《高能要事》第八章
时间管理的基础是精力管理
高能～指的是相对完整的时间段，有合适的空间，人的精力也处于正向饱满的时候，所形成的一种状态。
所谓“好钢用在刀刃上”就是指精力关机，贯穿我们整个人生的命题！
精力管理是一个人管理消耗和恢复精力的能力。与时间，金钱一样，精力也是一个人最重要的资源之一。
精力管理是时间管理的基础，要有旺盛的精力，才能经得起世事的挑战。
精力的高低正负四个象限——
高正状态～积极主动，愿意推动事情的进展
高负状态～热衷于跟人抱怨，或发怒
低正或低负状态～做什么事情都提不起劲来，完全失去了生命的活力
精力管理分为～体能，情感，思想，精神四个维度
身体能量是精力管理的基础～导致体能不足的罪魁祸首有熬夜，拒绝运动，饮食失衡等。
行动起来，做自己精力主动管理者
管理精力的三个步骤:
1 : 目标:如何按照我们最深层次的价值取向分配精力？
2 : 计划:在自我认识的基础上制定做出改变的计划。
3 : 行动: 缩小“现实的我”和“理想的我”之间的差距。
践行: “爱上做某件事”
烂开始，好开展，好结果
第一步:也是最重要的一步就是“开始”
第二步:慢，慢以致远，不能急于求成，还要通过不断的刻意训练，才能逐步提高
训练自己的心态和耐力……
人生的成就和财富都是积累的结果！
巴菲特一生的财富大部分都是在60岁后获得的，他的人生诠释了“复利的威力”。
“烂开始”之后，不能一直烂下去，要持续做，不断更新，也许慢以致远才是能让我们成为人生赢家的秘密
这本书也快阅读完了，每日读书笔记挺多，每日也让自己进步一点点，真的学会如何反思后，才能让自己进步更快，不会再让自己欺骗自己，说了一定去做……
在建立人际与舍得之间，最近有些迷惑，可能自己有时候不是很会说不，而且有点盲目乐观，总是往好的方向去想，有时候发现自己吃亏了才知道自己想的太少……
大多时候是会宽慰自己一下～付出终有回报，努力善良的女子一定会越来越好的
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