昨天晚饭后下楼走路，前三圈右腰还是扯的不舒服，我只好减速，边走边揉。
第四圈开始好转，于是决定跑一圈，还不错，右腰没有不适感，跑完再走一圈，以慢慢平复呼吸。
走完最后一圈后上楼，突然感觉有点不在状态，全身乏力。
心里由此生出一些挫败感，想想从5月开始锻炼到现在，最开始的目标是减肥。哪知三个月过去了，体重纹丝不动。
It 's so strange（这太奇怪了）。
问题出在我没有减少食量吗，我已经尽量减少了，再少我的胃会抗议：你是要饿瘦，还是要锻炼瘦？
有一刻，我真的不想再坚持了，每天下班，急着回家做饭，天又热，做好还得放一会，凉一点再吃，要不然又会吃的满头大汗，这种感觉着实不喜欢。
吃完饭要消化一个小时左右，才能下楼锻炼，锻炼时间尽量接近一小时，然后回家洗洗睡，时间已经很晚了，想想真不容易呀。
下班后的时光仿佛全围绕着锻炼，被它占用光了，结果体重却是这样的不近人情。
这样一想，不禁怀疑还有坚持下的必要吗？
上楼满身大汗，又不能立刻吹空调，也不能吃冰的，为了减肥，我够克制的了。
越想越不开心，决定下一天不再下楼锻炼。
这种负面情绪一直持续到我今天早上上班，可是三个月了，我已经习惯了，坐久了我就会站起来去外面的走廊绕圈。
休息了一晚上，感觉头还是有点闷闷的，老板快11点才带着小宝宝过来，保姆说因为小宝宝发烧一早去医院了。
I suddenly（我突然） 意识到我是不是也有点感冒了，都咳了几天了，自己没在意而已，难道乏力是因为感冒?
夏天一不小心真的容易感冒呢，热了就想进空调房，一会热一会冷，人的身体得学会在冷热交替中自由切换才好。像我这样，就属于没有切换好的。
好吧，我决定给自己放一天假，身体累了还强行坚持，只会更辛苦，休息也是为了能更好地锻炼嘛。
为什么我还会提锻炼二字，看来还是放不下呀。
想想坚持走路跑步的这些日子，体重虽然没降下去，我的腿力倒是增强了不少，走起路来虎虎生风，不像前两年，自从怀孕后觉得两条腿都无力支撑上身了。
另外肚子虽然没有完全收回去，但跟以前比小了一些，坐着时不再像以前一样感觉什么地方顶得难受。
想起有一次正在上课，突然有学生发问：老师，你是不是怀孕了?
尴尬不?! 那时我已经生完小孩快一年了，生完像没生，偶尔上公交车，还有人主动让座，真是叫我欢喜叫我忧。
不说了，回忆往事，只会教我继续把锻炼坚持下去，大不了做一只灵活的胖纸。
这世界上有健康的胖纸吗，应该有吧!就算减肥不成功，健康身体我有嘛!
写作可能真的能排毒，自我剖析了一会，负面情绪不觉已经远去了。
锻炼这条路再苦再难，休息完还得继续上路。
网友评论