成年人读书，没时间，没精力，看不懂，记不住怎么破？3张便签帮你搞

学而不用则废，用而不学则滞；学用必须结合，二者缺一不可——周海中

“我很想读书，但是没时间。每天下班很晚，到家吃完饭后，什么也不想干，就像睡觉。”

“我也想读书，一打开书，没看几页，甚至没看几行字，我就看不下去了。”

“看书，我都看不懂，也记不住，我看它有什么用呢？”

想想，别人问你是否读书的时候，你会不会这样回答呢？

没时间、没精力、看不下去、看不懂、记不住这些都是现实中我们遇到的问题。似乎我们不读书的理由也很充分，工作压力大，时间少，自己学不会等。那就没有办法解决了吗？

不如我们换一个角度去思考这些问题，我们读书是为了什么？目的是什么？消遣？娱乐？发泄？记录还是解决问题？知道了读书目的，就知道了如何解决问题。

比如你读书是为了消遣时间，没有必要管它记住记不住了，看懂看不懂了，只要自己高兴就好。

如果你是为了解决问题，应该还要思考一步，如何在生活中用到书中的知识。下面给大家推荐一本书《这样读书就够了》，作者赵周。这本书介绍了现代成人面对读书问题的解决方法，我感触颇深。

作者认为读书没有必要一定读完，只要找到当下急需解决问题的方法即可，然后应用到现实问题中去，这本书就算是对你有了用处。

“拆为己用”是作者在这本书中提倡的有效学习方法原则。只要将书中的知识，被自己利用起来，就达到了一本书带给你的价值。

“拆为己用”有5大公理。

1自我为导向

                         

以自己的实际情况出发去学习，不在是被动的接受学习。强调师生互动，而不是老师讲不讲的精彩，学生认不认真听讲。

2关联经验

                         

联系自己的相关经验，利用学到的书本知识，加工以往的经验，往往这样会明确自己的风格，习惯，知道自己的水平，认清差距。

3强调实践

成人学习更倾向于知识的实用度，因为这与成人扮演的社会角色有关。强调实践主要体现在“在学中用”，“在用中学”。考虑学习内容方面，首先要考虑“是否用的上”，评判学习效果上“是否用上了”为标准。

4聚焦于解决实际问题

说出遇到的具体问题，并运用学到的知识去解决。

5内在驱动

成人的学习，更多的应该是内在的因素(解决问题，自我提升，自我实现)而非外部因素(考试，考证)的驱动。只有内在因素的驱动，才会让我们觉得学习其实也是一件快乐的事。

对照这5个公理，我发现自己一样都不沾边。以前读书就是为了读而读，根本就没有什么感想，更不用说运用到实际问题上去了。

究其原因，自己没有读书目的。我读书不是为了消遣，不是为了休息，不是为了解决问题；只是想起来了有本书还没看完，我应该把它看完了，不要浪费了书钱。本着这样“小气”的心态在读书，其实是自己在浪费自己的时间，得不偿失。

这种心态读完了书就等于赚回了书钱吗？反而浪费的时间要比书钱还贵。

一本书的价值在于给你带来了什么知识，运用哪怕是书里的一点知识解决了实际问题，这本书的价值就远远超过了书的费用。

如何将书里的知识为我所用呢？书中介绍了2种方法，一个是RIA现场学习法(由拆书家带领，相当于现场教学)，一个是便签学习法(由个人完成)。

RIA现场学习法，是由拆书家(授课老师)带领学生一起学习，现场有对原文的解读，提问，互动等步骤。比较适合开始没有头绪读书的小伙伴，有人带引着学习。缺点是拆书家选的课题不一定是你感兴趣的。

个人便签学习法，从名字上就可以知道讲的什么内容。就是用便签(但不限于便签)去概括书里的知识点，然后贴在你认为醒目的地方。

“这不是教我们做读书笔记吗？还用看吗？”

一开始接触这个知识点的时候，我也是这么认为的，但是看完以后，才明白“此法非彼法”。

便签学习法准备工作，一个便签本，3只彩色笔，一本书(致用类，比如管理书籍，食谱书籍等)。

便签学习法具体的步骤:

1先找到一本书(此类书是能解决你实际问题的书，并能在生活和工作中用到的)。

2快速阅读这本书，找到这本书中对自己有用的知识点，放慢速度阅读分析。

3拿出便签本，在上面写上字母I，然后写下你对知识点的理解或者简要重述相关信息。

4在第二张便签纸上写上字母A1，然后写下自己与知识点相关的经验。

5在第三张便签纸上写上字母A2，然后写下今后的行动计划和目标。

6把三张便签撕下来，贴在你认为醒目的位置。比如冰箱，床头，工作桌上等。

简单吧！没错，看起来真的很简单，但是操作起来不一定容易。不要做眼高手低的人，一定要去实践。下面是对3张便签的几点建议，帮助你更好的提升自己对知识的内化和应用能力。

便签I基本要求:

1要用自己的话去概括原文，不要直接引用原文。

2对知识点解读准确

3对书中的知识点加工，加入自己的思考。比如今后如何去做或者作者的思维方式等。

注意一个误区，附会旧知

用以前的知识来解释新的知识。为什么是误区呢？学习新知识不是要联系已知的知识吗？

原因有两点，一是用“旧”知识解释了“新”知识，那你还要记录下来干什么呢？二是真的从“新”知识里找不出与“旧”知识不同的地方吗？不要断然下结论。

举个例子，车厘子和樱桃。我相信很多人第一眼看到车厘子会说成是樱桃，其实它不是樱桃，这就犯了附会旧知的问题了。

便签A1基本要求:

1是自己亲身经历的，所见所闻的。

2叙述的相关事实能表达清事件的起因和结果。

3能与原文或便签I的内容相呼应，成为贴切的案例。

注意一个误区——表达不具体

回忆自己的相关经验，就要具体到哪一次经验。不要一说到某个问题时，用“总是、以前、偶尔、有时”等词汇，这样给人的感觉就是敷衍，没有认清自己的问题到底出在了哪里。表达清楚相关事件的时间，起因，经过，结果。是让自己更加了解之前的行为，弄清自己的问题出现在哪里。

便签A2基本要求:

1是否规划了目标，目标是否可行。

2行动的具体步骤是什么？包括行动时间、地点、人物、周期等。

3确定一个检验标准，和原文，便签I内容相关。

注意一个误区——决心泛滥或感慨万千

“还记得年前的目标吗？现在完成了多少了呢？”

“目标，还躺在本子上呢！”

这是个老生常谈的问题，却反应了大家在定目标时，只有口号，没有行动的实际问题。

如何避免呢？运用上面的3个要求去写，如果不符合，那就说明你的目标写的不合适。

再简单提一下，A2便签可以写成2个部分，一个是醒目的目标，一个是行动计划。规划行动计划时，不要贪图省力，直接照抄原文给的建议。因为那个计划不是自己的，要做出符合自己实际情况的计划步骤，才是我们的要求。

想一想我们做了这么多的工作，最终目的是为了什么？

“不是解决遇到的实际问题吗？文中不是已经说过了吗？”

解决实际问题，是我们做的第一步。再想想，我们不可能一遇到问题，就去找书吧。这样既显得没有主见，又不太现实(很多突发情况，是不允许你有时间去看书的)。构建自己的知识体系才是我们读书的最终目标。并不是因为构建知识体系有多好，而是知识体系能够让人有稳定的根基和框架。

就好比盖房子一样，只有地基和房屋主体做稳固了，才可以建起更高的楼层。没有知识体系的人，要么听风是风，听雨是雨，要么针插不进，水泼不进。有了知识体系，你可以实现思维上的升级，也可以拥有像专家一样的方法论。

如何构建自己的知识体系呢？

说明这个问题之前，先解释一下8个字。前因后果、适应边界。前因后果是指在分析信息时注意的4个方面。

前(前车之鉴):为什么这件事对我重要？作者是怎么引出这个事实的？

因(相因相生):作者提出了哪些关于原因的假设？是怎么验证或排除这些假设的？还有其他可能性吗？

后(以观后效):诺依从信息去做之后会怎么样？对我的好处是什么？

果(自食其果):不这么做的后果是什么？不改变的问题有多严重？

适用边界是指在整理信息时注意的4个方面。

适(适得其反):有没有相反的观点？有没有不支持观点的实例？

得(使用条件):要是这样做得具备哪些条件(考虑成本收益，考虑态度能力……)？什么情况下是不管用的？

边(旁敲边鼓):从前有没有类似(看起来差不多)的信息？其他领域、行业、作者如何看待类似的问题？

界(楚河汉界):无论是相反的还是类似的信息，和这个信息的真正区别是什么？交界在哪里？

敲黑板了，这8个字只是提供思考的方向，不要死板的逐一问下来。

毋庸置疑，知识体系一定是一个立体的，那要如何做呢？

便签法就给了我们很好的提示。首先碰到一个知识点，我们先横向思考，运用“前因后果”分析这个知识点，然后纵向思考，运用“适应边界”整理这个知识点，最后运用便签法A1、A2穿插在知识点里。

成年人读书，没时间，没精力，看不懂，记不住怎么破？3张便签帮你搞定！

这样思考之后，这个知识点的周围伸出了6条触角，等待与其他信息连接。当你有了多个这样的知识点后，不同的知识点会连接，结合，直到最后会形成一个结晶体，形成一个体系。

成年人读书，没时间，没精力，看不懂，记不住怎么破？3张便签帮你搞定！

构建知识体系的3种思路，仅供参考。

1从问题出发。生活工作中，遇到了问题，请教别人，去查阅资料，有利于更深刻的理解问题。分析问题，解决问题本身就是一个建立知识体系的过程。关键是不要线性思考，多方面的去分析，整理，实践，才会更好的解决问题。

2从点到网。对一些经验，技巧，警句等，进行分析整理，写成一些便签，日积月累，也会和之前的知识框架建立联系。

3从网到点。这个过程相当于主题阅读。选一本同主题里的书，找出作者看待问题的观点和方法，然后对比同一主题不同作者的观点，再加上自己的观点，梳理，总结以后，形成的知识点，自然而然的添加到了你的知识体系里。