不重复早餐第81天

好了~终于一件事情告一段落了

这10天才体会到

每天都至少在日历里填2件事

这样到月底才能把所有事情做完

当拼命把一件事情做完后才有真实的感受

接下来是2天的分享稿

早餐

主食：地瓜147g

蛋白质：蛋1个

蔬菜：苋菜110g，胡萝卜56g

奶制品：酸奶180g

不重复早餐第81天

午餐：

主食：地瓜189g

蛋白质：鸡胸肉201g

蔬菜：白苗175g，洋葱64g

不重复早餐第81天