人要有自知之明,了解自己是自我觉醒的开始,观察自己,觉察自己习惯。
了解自己是一种基础灵性教导。而基础就是观察自己。
观察自己的模式与习惯!然后做出取舍和改变。
每天坚持反思冥想,记录自己的生活,并不断的发现自己。意识到自己。然后才可以走向新的高度,而不至于被习惯迷失自己!
人要有自知之明,了解自己是自我觉醒的开始,观察自己,觉察自己习惯。
了解自己是一种基础灵性教导。而基础就是观察自己。
观察自己的模式与习惯!然后做出取舍和改变。
每天坚持反思冥想,记录自己的生活,并不断的发现自己。意识到自己。然后才可以走向新的高度,而不至于被习惯迷失自己!
本文标题:今日阅读自我观察第一章了解自己
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