精神病人如何自救

作者: 真实的记录者 | 来源:发表于2018-09-10 13:24 被阅读337次

我现在属于这种情况，总是很在意别人的看法，晚自习的时候，我听见别人在议论我，好像对我又不好的看法，我就在那乱想，以至于别人说什么我都认为在说我，感觉自己被孤立了，很无助的感觉，在那胡想到下课，最后我怀疑每个人，都不相信他们了，感觉他们说话和看我的眼神很怪，我的这种想法更加深刻，我不和他们说话，自己更加痛苦了，感觉每个人都针对我，我有时想，这又是妄想了，但我走不出来，我朋友说，做好自己，但我不知道咋么做，我又该怎么办了。

网友评论

囍痞:一样吧，不是所有人都能感同身受的💔
枝然:别做“庸人自扰”之事啊
70ce169a3a1a:有时候我教别人方法，却自己也i深陷其中，实属可笑之人！
last_:别太神经就好，其实
last_:这就是精神病？？
地球最后的夜晚:学会爱，爱自己，爱别人。学会宽恕，宽恕自己，宽恕别人。
拿铁星人:我曾经也和你一样，真的一模一样。我知道现在让你一下子说不去在意别人的看法可能有点难，一定要让自己放轻松，别太精神紧绷了。其实大家每天都在忙着自己的事，很少有人说你的。就算别人真的说你了，人家转头就忘记了，重要的是你自己别一直耿耿于怀
星陨_c9ae:我曾经跟你一样，也很在乎别人，在乎到心烦意乱，什么事情也做不好，在乎就是在乎，不会因为别人说句话话就不在乎