看见

图文：心净花开

我前一阵看了一个视频，是两位老师共同探讨“看见和回归”。他们从各自角度去理解探讨了看见和回归这两个词的含义。

我们到底要看见什么？我们最终又要回归到哪里去呢？

我们首先也会想到的是，我们能抬头看看天空，天空上奇幻多彩的云彩，看见日出日落，风雨雷电……我们能感受天的辽阔。能够低头看见大地上的山山水水，森林草原 ……我们能感受到大地的厚重。

老师讲了一点“我们能够看见彼此的内心，能够真正的感受到彼此，而不是像很多时候，你坐在我的对面看见你，但是我从来没有感受过你的内心渴望的是什么？你的内心真正的需求是什么？”

这让我内心有所振动，我真正没有认真去看，去想身边亲人和朋友想过他们渴望的是什么，需要的是什么，真正思考过我们自己内心渴望和需要的是什么？

而我们仿佛每天都很忙，一会要想做这样，一会儿又忙着做那样，忙工作，忙学习，忙孩子………忙的没有给自己留下时间来与自己心灵的对话。也许我们真的该好好思考一下了。

那我们到底要从哪里看见，我觉得还是从看见自己开始。也就是我们能看见自己的情绪开始，看见自己的欲望。

在生活中我们总是被一句话激怒，很容易陷入自己的情绪当中，无法自拔，得到了又怕失去，没有得到吧，又想得到。道理听了一大推到了实际生活中，又感到无力，很迷茫。

我们的情绪是与生俱来的，喜怒哀乐也是人之常情，其实情绪没有好坏之分，要接受自己的各种情绪，学会管理自己的情绪，让负面情绪转化成一种向上力量。

我们在欲望面前往往看不到自己，我们被欲望吞噬着蒙蔽了双眼，被很多很多的东西包裹着，然后就感觉自己很累，很累，就像一个囚牢一样，自己把自己束缚囚禁了。

然后，当我们能看清自己的时候给自己松绑，把自己从自己的囚牢里走出来，给在然后就看清了整个世界，整个所有。我们就能看见本来的美好，其实它在那儿一直存放在我们的心里面。

我们经常听到回归，我们应该回归到哪里呢我想应该回归于本心，回到自己的初心，放下欲望，放下不必要的执着，  放下内心的枷锁，  回归于心方能看见所有。

其实这篇关于“看见和回归”的认知才刚刚开始，是我们每一个人的必修课。朋友你们又是怎么来理解和定义“看见和回归”的呢？我们可以静下心来问问自己，希望和你们共同探讨哦。