打扫干净

《扫除力》中提到：房间，最能反映一个人的精气神。

  它不仅是吃饭睡觉的地方，更是安放心灵的角落。

  哈佛商学院的一项研究显示：

  幸福感强的成功人士，往往居家环境十分整洁；而生活失控的人们，通常生活在凌乱肮脏的环境中。

  有位女士和丈夫都是购物狂，每天回家总会顺手买点东西。

  久而久之，屋子像仓库一样，堆满了用不上的杂物。

  待在家里，夫妻俩像被围剿的猎物，行动受限，心情烦躁。

  很多时候，早上急匆匆出门，连一件干净衣服都找不到。

  而邋里邋遢的生活，又令他们陷入自责与焦虑，完全没有精力好好工作。

  麻烦事频频找上门，心情越来越差，压力越来越大。

  无奈之下，他们请来收纳师山下英子，彻底把杂物归纳妥当。

  整理好的房间，让人眼前一亮，他们才骤然明白：干净，也是一种治愈。

  山下英子说：

  “扔掉一件无用物，就多一点空间；扔掉一件多余物，就少一份负担；扔掉一件废物，就恢复一丝清爽。”

  心理学上，有个“空间吸引力法则”。

  房间乱，人的心也会乱，心一乱，就更不想打扫房间。

  这种恶性循环，会让人陷入精神内耗不可自拔。

  脏乱的房间，仿佛生活里的一个窟窿，储满灰尘，令人窒息。

  所释放出的负能量，也像黑洞一般，消耗人的精气神。

  这样的环境里，走不出内心安宁的人。