孩子爱看电视、爱玩手机、做事拖拉、不讲卫生、不爱学习……很多家长都会因为孩子的某些不良习惯而头疼不已。
俗话说“习惯成自然”，不良习惯一旦形成，要想纠正过来就要费很大气力，通常是孩子大哭大闹，家长血压升高，结果要么家长无奈妥协，要么孩子挨顿胖揍，双方精疲力尽，两败俱伤。
如果能够一开始就帮助孩子养成良好习惯该多好啊！那样就省心多了！相信大多数家长都会有这样的愿望和感慨。
家长都深知培养孩子好习惯的重要性，但是如何培养让家长感到十分困惑。
儿子今年五岁了，从两岁多开始，睡前必看动画片，看了动画片还容易兴奋，入睡变得困难。为了他的眼睛着想，也想培养他早睡早起，我们想了好几种方法想让他“戒掉”睡前动画，比如编话恐吓、威逼利诱、强行关机等等，但是都没能彻底改掉这个习惯。随着他年龄增长，学会讨价还价，我和他爸反而入坑了，睡前动画时间一度延长到了一个小时。
后来孩子幼儿园举行了一次亲子阅读打卡活动，这次，我们成功戒掉了看电视的不良习惯，睡前的半小时变成了温馨的亲子阅读时光。
通过这件事，我发现，其实养成好习惯所需要的步骤并不复杂，总结一下只需要简单的三步，即设定目标、开始行动、坚持到底。
第一，设定目标。培养良好的习惯，首先要做的就是设定目标，即“我要帮助孩子养成哪个好习惯”，这个目标一定要非常具体，比如，养成良好的阅读习惯——每天看一本绘本，或者是培养良好的卫生习惯，比如按时刷牙等。总之，要有一个具体的目标，目标设定好之后，再按照培养良好习惯的步骤来实施。
第二，开始行动。 设定目标之后，开始进入实战阶段。设定目标是前提，行动才是关键。就阅读来说，家长需要用心挑选适合不同年龄段孩子的书籍。学龄前的孩子还不识字，需要家长陪伴阅读，这样的亲子阅读更有助于家长和孩子之间的交流沟通，培养感情。
第三，坚持到底。 要养成良好的习惯，坚持是必不可少的。而坚持对孩子和家长来说都是一件有挑战的事情，好习惯是否能够养成，最终取决于是否能够坚持。
在儿子阅读打卡期间，有两天我在外地出差，宝爸一时偷懒，差点就让孩子继续看上动画片了，幸好我严厉“制止”，阅读打卡才没有间断，得以继续坚持下去，现在孩子已经养成洗澡后主动看绘本的好习惯了。
在这三个步骤当中，最容易被忽视的是第三步。因为设定目标和行动起来，对希望孩子养成良好习惯的家长来说不难，但是日复一日的坚持，往往不是一件容易的事情。家长必须以身作则，在孩子好习惯养成之前不能放松，一旦懈怠，很可能前功尽弃。这对家长来说尤其需要注意。
总之，行动力源于思想。定下目标，播种思想，是家长今天最重要的事。同时，加上行动和坚持，就能够实现培养孩子良好习惯的目标。
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