最近每天早上快步走八千到一万步,米面也吃得很少,但体重始终没有变化。
反思一下,除了年纪大了代谢缓慢,可能也由于晚饭吃得较晚,超过了七点,而且白天的咖啡和晚上那杯奶没有尽力戒掉。
人到中年,尤其是生完二宝之后,体重稍不注意便飞速上涨,掉秤却难上加难。既不想令严重气虚的自己失了健康,又不甘心一直被裹挟在一个胖子的躯壳中终了余生。
坚持下去吧,哪怕是无望的坚持,总好过绝望的放弃!

最近每天早上快步走八千到一万步,米面也吃得很少,但体重始终没有变化。
反思一下,除了年纪大了代谢缓慢,可能也由于晚饭吃得较晚,超过了七点,而且白天的咖啡和晚上那杯奶没有尽力戒掉。
人到中年,尤其是生完二宝之后,体重稍不注意便飞速上涨,掉秤却难上加难。既不想令严重气虚的自己失了健康,又不甘心一直被裹挟在一个胖子的躯壳中终了余生。
坚持下去吧,哪怕是无望的坚持,总好过绝望的放弃!
本文标题:无望中的坚持
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