拥有完美身材的三个秘密
最近在看秘密这本书，
同时也发现了完美好身材的秘密。
根据吸引力法则我们知道，专注的什么什么就会放大，如果我们专注在减肥上，潜意识中就会认为我们是重的，所以就会越来越重，也就会越减越肥。
我们都知道，世界是我们的思想所影响的。我们认为自己比较胖，所以思想的结果。我们不可能同时拥有我们体重又胖又不胖的观点，所以我们完全违背了了吸引力的法则。
对于体重过胖的人，会有一些解释，各种各样的解释，吃饭呀，运动呀，各种想法，总是认为自己胖，所以就产生了恶性循环。
如何拥有一个完美身材呢？
只需要三步。
第1步是要求。
确定自己想要的体重，想象自己拥有完美身材的体重，会是什么样子？如果有自己提供完美的照片就经常看看。
第二步是相信。
我们相信自己已经接受到，并且已经相信自己拥有完美的体重，把完美的体重在秤上，甚至都不需要去测量，我们所想的所做的一切事情，都要跟自己所想的完美体重相结合。
然后宇宙就会接收到我们的信息，把我们的心转移到完美身材的画面上，去感觉它。
第3步是接受。
我们必须自我感觉良好，这很重要，因为拥有好的感觉，就会让我们变得更好。
当我们拥有完美的思想对自己满意，体重也会满意。
有个营养专家说，当我们吃东西的时候，确保是全神贯注的，让心保持在当下，体验吃东西的感觉，而不要吃东西的时候想着别的事情。
完全沉浸其中，食物的滋味非常美好。我们相信当我们关注在食物的时候，食物是美好的，食物会完美的消化，对我们身体的结果一定是好的。
所以，聚焦点放在自己的完美体重上。
这就是关于完美身材的秘密：
把自己想瘦。
拥有完美身材的三个秘密
用积极的，正面的方法去影响，
你可以拥有完美身材。
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