2023.11.18（星期六）晨间检视
今天是什么日子：
农历：十月初六 地点:吕梁 天气： 温度：
日出： 日落： 起床： 就寝:
基础清单：a开背b凯格尔c冥想
本周目标：早起晨练2次
今日三只
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昨日三只检视
1.
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3.
小确幸（幸福小种子）
1姑娘周六中午让接，给丫头做了咖喱饭和炒鸡肉丝。下午四点就动手蒸擦擦，她去了闺蜜蛋蛋家。晚上熬了稀饭炒了擦擦。给姑娘洗完衣服后，又陪姑娘出去吃了臭豆腐，土豆丝饼，老李串串方才罢休。
2
反思
1.9点半回到家，10点半姑娘才洗完头发。整整用了一个小时，醉醉的了。
2.
学习
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本文标题：高效能慢生活践行第1732天1118-2023
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