标题很俗,但是就像蛋总说的一样 顺着社会规则哈。
生活是复杂而混乱的。获得牵引力可能非常困难,更不用说找到动力了。
但是动机是你可以学习随意创造一些东西。成为一个充满激情的人自然也在你的创意控制范围内。因此,你可以完全预测自己的成功。你可以选择成为你想要的成功。
如下开始:
1.把成功变成一场游戏而不是一场磨难。(“生活是一场游戏,就像王者荣耀,请使劲玩它。” — Mother Theresa)
这些日子我们听到很多关于“磨”的人。听起来真可怕!磨砺进出的日子如同倦怠和苦难的途径。
世界上表现最好的人不会“磨”,他们会比赛!例如,沃伦巴菲特擅长销售,因为小时候他会挨家挨户卖口香糖。但他并不专注于赚钱。相反,他着迷于试图找出最畅销的口味。即便现在,他也在试图做出预测。还在玩同样的比赛。
根据作者丹尼尔科伊尔的说法,“如果可以计算,你可以把生活变成一个游戏。”而不是以一种乏味和枯燥的方式“练习”,你可以把你的练习变成一个游戏。这就是那个英语那个app多邻国学英语如此成功的原因。(app编辑精选)有目标 - 你可以不断获得及时反馈。
我最近有这个经验,在应用程序多邻国上学习英语。我开始看到我可以在一天内完成多少目标,以及我可以连续多少次有趣挑战。
2.知道你能成功
给自己来点火🔥,当你的身份与你未来的长远愿景联系在一起时发生的激烈反应过程。引发大量无意识能量; 通常以实现为标志:那就是我想成为的人。— Daniel Coyle
有一段时间,当你看到你想要的东西,一个声音在你内心开始说话 - “我就是那样。”
这种体验至关重要!
如果你没有在某个时刻看到并相信你的想法,你怎么能成为一名奥运会运动员呢?
简而言之,你需要进行身份转换。没有“想要”这么大。在某些时候,他们要么放弃了他们的梦想,要么就不再是一个崇拜者了。
在我上学期间,我研究了崇拜企业家和成功企业家之间的区别。没有一个人真正把自己视为企业家。他们没有完全认定自己是企业家的转变。相反,成功的企业家看到他们是一个企业家。
这种身份转变发生在他们开始将资金投入到他们的创业目标中时,并且他们做出了有意识的决定 - 这就是我自己。您的身份遵循您的行为。因此,在你开始扮演你打算扮演的新角色之后,这种转变才会发生。你不是以信仰开始的。你选择拥有它。这是一种有意识的选择,其次是行为。然后是身份和动机。
3.停止隐藏它
咱们民族特点是中庸,发挥不好就成平庸。其他人对你的看法与你无关。
如果你想永远保持平庸,那就把它留给自己吧。如果你想变得非常成功,那就公开与你所爱的人分享你的梦想。
和谐的激情是生活在一个整体而不是分割的生活中。你对自己的态度越一致 - 你生活中所有领域的一致性就越高。而且,你对自己想要的人越诚实,你就越能得到朋友和家人的支持和爱。如果他们发现你没有取得进步,他们也会让你对自己的梦想和目标负责。
你如何让关键人物参与这个任务?
你如何将这种激情与生活中的其他领域联系起来?
4.创造有效的愿景
“你的愿景是什么并不重要。重要的是你的愿景。—Peter M. Senge
你的愿景是什么?
更有趣的是,您的愿景会让您做什么?
而不是担心这么多关于你的愿景是什么是,你应该考虑你的愿景是做。它对你有什么影响?它对您的环境有什么影响?你的行为?你们的关系?你的愿望?你的收入?你的影响?
您和您的外部世界是否以强大而有启发性的方式进行转变?如果是这样,那么你的愿景是有效的。如果没有,那么调整愿景以确保它专注于执行和转换。
这是最重要的考虑因素 - 您的愿景是否有效?
5.私下练习5-10倍比你公开表演
小明一直是健身房的第一人,也是最后一个离开的人。他比任何人都更努力。他有更多的教练和训练师。他总是在推动自己的极限,甚至完善他技能组合的最小方面。
当练习成为你的游戏时,那就是你即将爆发的进程。
为什么?
因为练习就是完善技能。真正的练习和学习迫使你深入研究盔甲中的缝隙。只有你知道最薄弱的环节那么强大。在现在一个告诉你忽视自己弱点的世界里,真正的修行者会做相反的事情。
6.随身携带记事本
“我记得像有些人吸毒一样。我家里有一个8英尺长的架子,里面只有完整的笔记本。我相信最弱的笔不仅仅是最强大的记忆,而且根据我的经验,笔记是将过多信息转化为精确行动和后续行动的最重要技能之一。 - Tim Ferriss
你的思想就像一口井。它需要抽出一段时间才能获得想法和创造力。但是,如果你得到了良好的抽水,那么你们所要做的就是坚持下去。你可以达到想法和见解不断涌现的地步。
那时你的责任是做笔记。如果你忽略那些潜意识的提示,他们就会停止前进。注意,调整你的思维方式,改变你的行为是你如何泵井。这就是你保持思想流动的方式。你必须不断改变连接和模型。
7.快速解决错误,否则你将停止学习
“人们很容易认为这只是因为人们理解了某些已经”学会“该学科的原则。这是将智力理解与学习混淆的常见陷阱。学习总是涉及新的理解和新的行为,'思考'和'做'。“ - Peter M. Senge
重复课程直到学会。
根据脑扫描研究,如果你在错误发生后的0.25秒内没有解决问题,那么你可能不会对此做任何事情。你会耸耸肩膀继续前进。这对学习来说真的很糟糕。你只是将负面行为周期深深植入你的大脑。
表演专家发现,如果你立即解决你的错误,你可以在5分钟内比大多数人在30天内学到更多。如果你只是解决你的问题和现场,纠正它们,并学习更好的方法,那么你不必不断重复这个问题。
8.面对你的痛苦,或者它会被埋没并阻碍你的成长
“如果你不知道如何控制你的情绪反应,并且有一段不适应期,而你让这种情绪反应持续数小时或数天,那就会变成一种情绪。所以你对别人说'你怎么了?' 这个人说,“我心情很好。” 然后你说,'你为什么心情不好?' 他们说,'好吧,这件事发生在我五天前,我有一个长期的情绪反应。如果你将这段不应期持续数周和数月,你就会形成一种气质。如果你保持同样的不适应期持续多年,它被称为人格特质。“ - Joe Dispenza
学习和成长是情感的,往往是痛苦的经历。有时,生活中发生的事情是你没有计划的,也不是你负责的 - 创伤经历。
无论是由您还是其他人造成的,当您经历痛苦的经历时,这种体验只能成为您的两件事之一。它要么成为长期问题,要么成为核心力量。
当您体验到强烈的情感体验时,您会体验到所谓的“不应期” - 这是您对体验的生理反应。理想情况下,这段时间应该很短,但人们往往不能很好地应对经验。有时。某种经历的不应期可以持续数年。
例如,您拥有非常强烈的体验,而且经验会改变您。在您直接面对并解决该问题之前,它始终是您的一部分。事实上,在你吸取教训之前,你会在情感上保持同一个人。我认识那些在青少年时期经历过粗暴经历的人,他们仍在下意识地从那一集中发挥同样的情感体验。自那次事件以来,他们没有学习或改变。
这是一种痛苦而无效的生活方式。这不是为了减轻人们经历的痛苦和痛苦,也不是为了减少已经产生的负面涟漪效应。它只是在谈论事情的真相 - 唯一的出路就是通过。你无法避免它。你必须面对最深的恐惧,否则你将永远是他们的奴隶。
在一个实例中,小王描述了他几乎死亡的经历。他正在做水下呼吸技术,不小心昏倒了。他没有允许长时间的不应期发生,而是说他在2天后回到了水中。
他不希望这种创伤经历成为终生的弱点。他不想训练自己的身体生活在创伤中。他直接走进创伤,痛苦和恐惧,并迅速重建他的关系并控制局势。因此,这种经历成为令人难以置信的祝福,学习和体验。
9.玩得开心里程碑
“经常庆祝小胜利。快速哀悼失败。在没有大张旗鼓的情况下做必要的事情。“ - Chris Brogan
掌握任何事物的关键组成部分是在整个学习过程中创造有趣,引人入胜和相关的里程碑。
例如,如果您正在尝试学习一门新语言,请提前3个月购买机票,这样您就可以以身临其境的方式测试新的语言技能。计划在有趣的餐厅吃饭,看看有趣的事情。以直接链接到您想要掌握的方式奖励自己。
10.投资自己
“超越某一点,没有回报。必须达到这一点。“ -卡夫卡
梦想家将他们的金钱和时间投入到分散注意力的同时,他们将时间和金钱投入到他们的梦想中。
金融投资将使您真实。这是“点火”的重要部分(见上文#2)。当你开始以令你兴奋的方式行事时,以及反映你未来想要创造的身份的方式 - 那么你就开始认识到未来的自我。你通过采取的行动告诉自己你是谁。你的行为塑造了你的个性和身份。
这是您可以拥有的最重要的时刻之一。那一刻,你说,“哇,我实际上是在做这个!”
那一刻与你在自己内心说出的那一刻有着深刻的联系,“我可以成为其中之一。”
11.忽略每个人
“在你制作东西的前几年,它就不那么好了。它试图变得好,它有潜力,但事实并非如此。但是你的品味,让你进入游戏的东西,仍然是杀手锏。而你的品味就是你的工作让你失望的原因。“ - 艾拉玻璃
只关注那些激励你的人。你很有品味。
你能做的最糟糕的事情就是担心你的同事的想法。当人们开始担心同龄人的想法时,他们的动机会变得模糊不清。他们因为让他们兴奋的内部原因而停止工作,他们开始尝试适应,或者给错误的人留下深刻的印象。
12.专注于挑战和任务,而不是时间
“深度练习不是用几分钟或几小时来衡量的,而是用你所做的高质量伸展和重复练习的数量 - 基本上,你在大脑中形成了多少新的联系。” - Daniel Coyle
杰西·伊兹勒( Jesse Itzler)在他的著作“ 生活与海报突击队中描述了,受到某个海豹突击队的启发,并邀请他住在伊兹勒家中一个月的故事。Itzler承认自己陷入了个人困境,想要摆脱他的日常生活。
第1天:“海豹突击队员”问Itzler,“你能做多少次引体向上?” Itzler发出八声不稳定的引体向上的声音。
“需要30秒再做一次,”海豹说。 30秒后,Itzler上了酒吧,做了六次,挣扎着。
“需要30秒才能再做一次,” SEAL说。30秒后,Itzler上了酒吧并做了三次,此时他的手臂已经疲惫不堪。
“好吧,我们不会离开这里直到你再做100次,”海豹突击队说。Itzler感到困惑。“好吧,我们会在这里待很长时间。因为我无法做到100。“但是,Itzler最终完成了挑战,一次做一次上拉。因此,海豹突击队使伊茨勒相信他能做的比他想象的更多。
就像Itzler通过完成100次引体向上打破心理障碍一样,你也可以通过追求有形的目标摆脱困境。
这个概念是:无论需要多长时间,做一些事情并且在完成之前不要停止。
如果它不吸,我们不这样做。
您可以将此原则应用于任何事物。你可以做一个家庭作业,直到它完成为止。您可以撰写文章并坚持使用直到它发布。你可以做100次引体向上,或跑5英里,直到你完成。谁在乎需要多长时间?
最佳做法是以客观为基础的。不是基于时间的。事实上,你想尽可能地消除你的时间感。
生活在时间的维度是9-5的心态。生活在流动中就是要融入永恒。这是为了享受你正在做的事情。流动的最快方法之一就是每天推动自己实现某些事情。如果你举重,你的“代表”或“目标”可以完美地完成一定数量的提升。如果你是一名音乐家,它可以连续完美地播放一首歌曲或一首歌曲的一部分5-10次。
让它成为一个游戏。但最重要的是,将重点放在成功完成某个目标上。不要围绕时间和精力建立你的练习。我们生活在结果经济中 - 结果比现在更重要。
13.看看你能在一天内做多少
“只有那些冒险走得太远的人才能找到能走多远的人。” - TS艾略特
Ezra Taft Benson是一位宗教领袖,同时担任Dwight D. Eisenhower总统任期内的第15任美国农业部长。
本森在爱达荷州惠特尼的一个农场长大。1915年16岁的一天,他被一位邻近的农民雇用来稀释一片甜菜。他拿着他的短柄锄头向外看着糖用甜菜田。这是他脑海中浮现的想法:
“如果我尽我所能努力工作,我想知道我能在一天内做多少工作?”
他开始的时候,太阳升起,几乎没有停下来,直到太阳下山。然后他意识到自己能做多少。他在短短一天内就吃了一整英亩的甜菜!对于一个人来说,这是一个疯狂的金额。当农民看到本森所做的事情时,他感到震惊。他把两块银币和两块5美元的金币扔进了Benson的手中。本森简直不敢相信自己的眼睛!当时12美元,对于一个16岁的农场男孩来说,这是一笔不小的财富。
当他走回家时他正在空中行走,他感觉自己就像镇上最富有的人一样。
Benson问自己的问题是你需要问自己的问题。
你能在一天内完成多少工作?
你今天能做多少钱?
这不是为了忙碌,而是为了提高工作效率。它也是关于推动自己的极限,看看你能走多远。大多数人都试图看到一点,他们可以做的。如果你是那些可以看到你能做多少的人之一,是的......
14.看看你能给你多少关系
“你可以拥有自己想要的一切,如果你只是帮助别人得到他们想要的东西。” - Zig Ziglar
当你被驱使奉献和服务时,你变得更加同情和相关。因为它是关于他们而不是你,你实际上可以倾听并辨别他们需要什么。你没有计算你的下一步行动。你没有想到接下来会说些什么。相反,你实际上在听。你实际上是在发现别人需要什么。
15.深度聚焦,然后深刻反思
“我想到了深度学习的波动以及表面和反思时期的学习过程。” - Josh
成功不是马拉松。相反,成功是一系列冲刺。你超越自己的极限,然后你休息/恢复。
一些冲刺可能是一周。其他冲刺可能需要几年时间。无论如何,你需要从强度中浮现出来的时期,并反思刚刚发生的事情。你得到反馈。你向自己的朋友和导师敞开心扉。如果您需要基于所学习的内容并基于后期反思过程,则可以重新调整路径。
恢复,休息和反思对于你所做的事情变得辉煌至关重要。如果你没有优先考虑这些问题,那么你就会走向倦怠的道路。而且,如果你没有花时间去反思和恢复,那么你很有可能在不知情的情况下走错方向。
16.永不停止学习
“不要相信自己的新闻。” - 乔波兰
Wayne Gretzky被认为是有史以来最伟大的曲棍球运动员。然而,他的队友知道他不断看起来像个傻瓜。他总是在练习中尝试新事物,并在冰上摔倒。他比队友失败了很多。
成功的问题是你的动机优势和动力。为了保持自己的敏锐,你需要永远不要停止突破界限,无论你变得多么好。
你停止学习,测试和尝试的那一刻就是你倒退的那一刻。如果你不使用它,你很快就会失去它。
17.像瘟疫一样避免奢侈
“我们喜欢安慰。我们拥有最先进的练习设施,橡木镶板角落办公室,一尘不染的更衣室和柔软的毛巾。这是一种耻辱,因为奢侈品是一种动机的麻醉剂:它标志着我们的无意识思维减少了努力。它低声说,放松,你做到了。
人才温床并不奢华。事实上,它们恰恰相反,它们有时被称为鸡丝哈佛。顶级音乐营 - 尤其是能够负担得起的音乐营 - 主要由破旧的小屋组成。制作迈克尔菲尔普斯和其他四位奥运奖牌获得者的北巴尔的摩水上俱乐部可以通过资金不足的基督教青年会。世界上表现最好的学校 - 芬兰和韩国的学校,常年在国际学生评估项目排名中名列前茅 - 拥有简陋的教室,看起来自20世纪50年代以来没有变化。“ - Daniel Coyle
对于大多数人来说,“成功”并不是关于工作本身,而是关于奢侈品的成功可以给你。
世界级的表演者保持简单。他们不怕享受奢侈品和赚钱。然而,当涉及到他们的工作时,他们是简单的。他们保持着第一次出发时的刮擦和驾驶。
结论
成功对你来说究竟是什么样的?
你投资多少梦想?
你能看到自己想去的地方吗?
你准备去那里吗?
如果你正在改变这个世界的打算,你现在就是在做重要的事情,你会很高兴早上起床-拉里佩奇
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