祝你今天快乐的成长

作者: 王秀美心理咨询师 | 来源:发表于2019-01-16 16:07 被阅读85次

前几天,在微课中听到老师讲,我们活在这个世界上要跟许多的人事物构建关系,所以人其实是生活在关系中的。不能与别人构建良好的关系,人活着就会没有动力,没有生机,没有活力。既然如此,那么我们可以主动迈出一步,跟外界构建良好的关系,比如我们无论遇到一朵花,一棵树,还是一个人,我们都可以默默的对他说,祝你今天快乐的成长。

当听到老师说这句话的时候,心里突然泛出一点小喜悦——祝你今天快乐的生长!有人愿意听这句话吗?至少我很愿意听,我也愿意别人跟我说这样的话。那么有没有人愿意听呢?既然我喜欢听,那么至少也会有人同样喜欢听,我能不能跟别人说呢?

想一想这段时间,自己做冥想的感受。我原来就是一个硬硬的人,宁折不弯。可是当我做冥想的时候,说出那些祈求原谅的话,说出那些自我认错的话,我觉得内心开始慢慢变得柔软。虽然我也是一个女人,可是我这么多年活的就像一个女汉子,像个男人一样扛了很多责任,也从来不知道撒娇是什么感觉?甚至在40多年的人生中,穿的裙子五个手指头都能数的过来。

给妈妈买的花今天开了

现在慢慢开始变得柔软一点,像个真正的女人一样,能够说一些软软的话,让自己不再那么强大。2018年一年就买了四五条裙子,也买了各种围巾,丝巾,当把自己从外形上变成一个女人的时候,内心也真的觉得自己是可以柔软的。现在越来越不喜欢把自己说成女汉子,把自己说的必须要坚强,要勇敢。虽然改变需要一个过程,从女汉子变成小女人,也需要一个过程,我也还没有完成这个过程的蜕变,但是在这个过程中,我慢慢的喜欢上了这种感觉。可以试着依靠依赖别人,可以放下曾经的伪装,可以让自己舒适的活着。真的是一种非常美好的感觉,既有轻松又有愉悦。

祝你今天快乐的成长!其实是在表达对别人的祝福与接纳。祝福别人可以按照他自己的意愿生活,祝福他可以生活的更加美好。接纳别人以他自己的样子存在,是花就让他成为花,是树就让他成为树,哪怕是一棵小草,也允许他以一颗小草的姿态存在。只有允许一切都以他们自己的样子存在,这个世界才会多姿多彩,才会鲜活靓丽。

可是在我们的生活中,我们往往不允许别人以他们自己的样子存在。就比如孩子学习不好的时候,我们特别的失望。我们想要一个听话的小孩,一个懂事的小孩,一个学习好的小孩。所以我们会对我们的孩子提出各种各样的要求,给他们制定各种各样的规则,于是很多的小孩就变成了学习的机器。有的孩子每周两天的休息时间,需要赶场似的在各种辅导班之间来回穿梭,在我身边就有这样的孩子,周末报4个辅导班,写作业都得晚上写。孩子愿意吗?这只不过是因为我们作为家长不允许我们的孩子平庸,不允许我们的孩子学习成绩不够好。

无论红花还是绿花开心快乐就好

我们也往往不允许我们的伴侣以他们自己的样子存在。就比如我们看到别人家的老公挣钱很多,看到别人家的老公很帅,看到别人家换了大房子,看到别人家换了几十万的车,于是我们渴望我们也能享受这样的生活,于是我们就不顾伴侣的想法,感受,制定各种计划,为了车子房子,票子而天天奔波在挣钱的路上。我们的伴侣愿意吗?喜欢吗?他们想要过什么样的,生活我们问过吗?我们允许他们过自己想要的生活呢?还是逼迫着他们一定要过“有追求”“有理想”的生活呢?

也许我们也不允许我们的父母以他们的姿态存在。我们看到别人家的父母七八十岁了,还身体健康,开开心心的过着小日子。于是我们要求我们的父母每天要按时作息,要按时锻炼身体,要服用有营养的食物,要经常去跟老朋友们聊聊天等等。可是老人就愿意一天吃两顿饭,可不可以呢?老人就愿意在家看看电视,可不可以呢?还有的老人就习惯了吃咸一点,可不可以呢?还有的老人,冬天就喜欢窝在家里,哪里也不去,可不可以呢?

让花成花,让树成树,不是随口说一说,而是要真的这样去做。把小孩当小孩看,把老人当老人看,把男人当男人看,把女人当女人看。哪怕小孩子学习成绩就是差一点,哪怕老人就是懒散一点,那又能怎么样?我们能不能默默地在心里说一句,祝你快乐的成长,祝你开心的生活呢?

今天,在陪妈妈做康复的时候,我放下了过往1234567诸多的条条框框。我有时间,我有精力,正好妈妈也愿意,我就可以陪她多做一会儿康复运动。如果她不喜欢,那就允许她以自己的方式做康复。这样妈妈也轻松,我也轻松,两全其美不是更好吗?我祝妈妈快乐的活着。

祝你今天快乐的成长!

当我能够真心的默默的祝福我的亲人,我的朋友,我遇见的所有人都能够快乐的活着的时候,我觉得心里升起了一份温暖的轻松的感觉。

祝你今天快乐的成长!

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