运动可以缓解鼻炎

有鼻炎是一件很难受的事情，一个是身体难受，还有一个就是别人听你说话的声音，别人听着也难受。而且鼻涕非常的多，经常说话的时候被鼻炎卡住呼吸，话就停止了，好尴尬。

我发现运动是可以缓解鼻炎的，之前要是稍微有点冷空气，我的鼻子就鼻塞，说话就有鼻音，非常的不舒服。后面跟着keep运动，消耗卡路里的时候，惊喜的发现自己的鼻炎感觉通常了，不堵塞了。

不过还是要经常锻炼，最少两天一次，这样才能保证鼻炎不会困扰我们。

写完了，希望这对你有帮助。