爱得过分，还莫如不爱。该拒绝时却一味给予，不是仁慈，而是伤害。越俎代庖地去照顾有能力照顾自己的人，只会使对方产生更大的依赖性，这是对爱的滥用。
沐浴新阳光，走向心智成熟之路
生活中我们不难看到有这样一些人，他们为了家人不惜做出种种牺牲，自我牺牲是真正的爱吗？心理学家派克在《少有人走的路》“自我牺牲”一节中写到：在不合理的给予和破坏性的滋养背后，尽管动机多种多样，但都有一个共同的特征：给予者以“爱”为幌子，只想满足自己的需要，却从不把对方的心智成熟当一回事。
派克在文中举了这样一个案例：一位牧师，本身工作繁重，却总是尽一切力量事无巨细地为家人做各种事，包括替已成人的儿子买新车；每个周末陪妻子进城看歌剧或电影，尽管他讨厌进城，不喜欢听歌剧；他还为妻子和儿子收拾房间，因为他们从来不打扫卫生。虽然他甘愿为家人牺牲一切，到头来却使家人脆弱而无助，他的妻子患有慢性抑郁症，两个儿子大学辍学，整天无所事事，牧师不得不带全家人接受心理治疗。
从上述案例不难看出，这位牧师的妻子和儿子的问题与他的“自我牺牲”关系密切。牧师却认为：我爱他们，不可能不管他们。他们有什么需要，我都尽可能满足他们。我不能让他们失望。作为丈夫和父亲，我有理由给他们更多的爱和关怀。
在咨询过程中，派克发现：这位愿意为家人牺牲一切的牧师，他的真正目的，却是为了维系自我的美好形象。
对于牧师这种“自我牺牲”式的爱，派克写到：他应该意识到，爱是一种极为复杂的行为，不仅需要心，更需要用脑。爱得过分，还莫如不爱。该拒绝时却一味给予，不是仁慈，而是伤害。越俎代庖地去照顾有能力照顾自己的人，只会使对方产生更大的依赖性，这就是对爱的滥用。他应该意识到：要让家人获得健康，就必须容许他们自尊自爱，学会自我照顾。他需要摆正角色，不能对家人惟命是从，要适当表达自己的感受、不满和期望，这对家人的健康有好处。
爱，绝不是无原则的接受，也包括必要的冲突、果断的拒绝、严厉的批评。
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