关于倾听工作：
第一，停止做一个完美的倾听者，停止这样的期待，咨询师对自己多一些宽容，更加包容自己。对自己完美表现的要求，实际上不是对来电者的利益出发，而是咨询师的头脑对自我的需求。
第二，以开放的心态去容纳别人的痛苦，保持觉察是非常重要的，未经他人苦，莫劝他人善。
第三，我们知道的和我们认为的，和来电者感受到的很多时候是不一样的。我们要时刻提醒自己，回到来电者的旁边去。
第四，时刻保持好奇，不要先入为主的去给他定义，要抱着好奇去工作。
第五，有时候共情不一定需要语言，和来电者的情绪在一起就是最好的共情。技术的使用并不是必须的，不要为了使用技术而去使用技术，我们首先作为咨询师，我们要是一个有感情的人，最简单的方法就是真诚。
第六，咨询师的工作是要卸下防御，同时也要帮助来电者卸下他们的防护，我们才有机会走进彼此，才有机会共同去面对和解决问题。或者说当彼此卸下了防御，有这个触发窗口的时候，我们的疗愈和咨询工作的作用已经真正开始了。
可以提升的方面主要有5个： 第一，我的语速可以再慢一些，大概目前语速的1.2倍 第二，我的声音声调可以再低沉一些，...
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今天主要是案例演练，在练习中有很多体会和感悟。 最有感触的是倾听的重要性。我会觉得，一切咨询的基础是全身心的倾听。...
一群志同道合的小伙伴，共同为着各自的幸福生活而聚在一起，参加了为期两天的非暴力沟通工作坊。 今天的一个重要环节：自...
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总结一下，这篇文章讲的是 1，倾听最重要的大概率是明白对方的”需要和感受“ 2，怎么才能明白对方的需要与感受 3...
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倾听中常犯的错误 常常打断或者试图结束他人的说话 直接跳到结论 像家长一样非要给别人建议，即使对方没有要求这样做 ...
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本文标题：倾听练习有感
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