人的心情就像自然界的天气一样，总是在变。
我的心情更是一天从早到晚会经历春夏秋冬。
变化快！
今天由于与公司地址有关的事，心情糟糕到了极点。
我觉得这真是不应该。
为什么心情这样不好呢？是因为感觉自称是我的朋友的人黑了我，给我收的费用比别的人都高，不告诉我关于公司房产税的真实情况。
这让我感觉到一种被欺骗的感觉。
我能怎么做？我选择原谅，原谅自己的决定，也原谅别人对我做的。
选择了原谅，心情好了点。
为了彻底清理这种不良情绪，我决定安住在这个情绪里。看看它还能告诉我什么？还想告诉我什么。
我必须这样做，这是我生儿为人的功课，功课之一。我接受。
此刻，我和我的这种情绪在一起。
谢谢你，我爱你。
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安住当下 × 安住于我√ 后者是活的
安住当下，享受当下。
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我们今天分享的主题是：临在 临在就是有觉察力的安住在当下，也就是活在当下的意思，这里面有觉察力，有安住，在当下。 ...
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本文标题：安住在当下的情绪里
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