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对我而言，今年的年度复盘挺难写的。因为2018年过得很混沌，有一些收获，大多是被动的，当然被动收获也有一定启迪意义。剩下更多的是挫败，争取从中有所感悟，在2019实现目标。

麦子说，复盘是一种生活方式，如果你看到痛苦、困难就绕着走，永远不会从中学习，永远没有进步，人生总是重复同样的困境。——我是带着这样的意愿来进行复盘的。

2017年末，我在当年计划的基础上进行了调整，信心满满迎接2018。18年1月初怀上了宝宝，于是这一年就变成了孕期9个月+产后3个月的格局。

怀孕后，孕反应不强，稍微有点头晕反胃，所以我对自己的要求是基本维持原计划不变，只进行了微调。而实际上，孕中期开始我就有点应付不来，转而把重心放在了育儿准备上，但是对育儿难度的预估失败，还是使得整个下半年在好多维度上都废了。

在进行正式复盘前，先回顾一下麦子给我最有启发的几个点：

a.暗时间：虽然知道暗时间，但从来没用在复盘上，归根结底是没有认识到复盘的本质是思考。简书用起来也很方便，编辑不复杂，可以当备忘录来写，可以随时修改，这样暗时间和碎片时间就能利用起来。

b.在评估结果的时候，如果没有达到预期目标，那就是出现了预设中没有的东西，而这个东西是否可控，从这个角度思考，可以给接下来的计划带来帮助。

c.你要承担很大的压力，你要靠谱，你要真诚持久地去打一仗。

1.回顾计划

2018年的计划没有按照平衡轮的模式来列，大致有对应的几方面：

2.评估结果&自我剖析

a.个人成长、自我实现、职业发展——目标1/2/4

“成熟的写作”包括对书评、公号文、传统稿件这3类文章的掌握度，以及写作方法和素材库（阅读）整理和运用。掌握度上，传统人物稿85%，公号文0%，书评40%。写作方法和素材库整理坚持了半年，1-6月写了书评7篇，但是运用基本为0。

传统稿件基本掌握，但这类稿件看上去像模像样，实则价值观输出低，对逻辑和文笔的要求高于思维，在时间有限的情况下，不打算再接。这块的好处主要是给了我一个好的接稿经历，编辑的肯定也给了我信心。

书评是阅读写作结合在一起的最终体现，最大的问题是阅读密度低和思维局限。本来的计划是跟着作家看，比如A写了一篇书评，我就找这本书来看，看完我自己写一篇，再读她写的那篇。但我老是纠结在为什么她是这样看的，而我不是，我发现作家才不在乎别人怎么看，所以思维是自由的，我太在乎自己的立意了，所以思维是拘束的，放不开，没意思。——在阅读上，我应该更自由奔放，释放自我，有自我的人才可爱。多读多想多写，不要怕，培养自己的表达欲，曾经的写作老师也数次跟我说，要先做加法。

素材库运用不起来，一方面也是整理的问题，一定要整理出精华来，这样才会喜欢去翻阅温习，才能碰撞出火花。然后才是坚持去温习。

思维上放飞，行动上自律。

公号文一直没有去接触，今年准备看看有没有简单的投稿，卯足劲去试一次，目标是一次就好。

“榜样人物”目的其实就是收取别人好的idea，不列这个目标我也就没有这个意识，但是自己操作还是会渐渐淡忘（也是因为没有及时复盘），这一部分一定要定期复盘。

“能力”部分是也是为了强化自己的意识，也是因为没有显性成果，没有复盘而忘掉了。

＊18年的计划，我没有列与实际工作相关的，今年会增加。

b.家庭、朋友、重要他人——目标3/6

“妈妈角色”孕期部分自我感觉做得很好，孕期运动不管是散步，还是通过打卡完成的其他小运动，还有育儿知识的学习，都按指标完成了。整个孕期增重12.5kg，与标准值几乎毫无偏差，孕40周预产期当天生的宝宝，出院时已经轻了9.5kg，出月子时基本回到原体重。——因为孕期砍掉了很多其他计划，生活状态比较轻松，所以有限的意志力都用在了孕期管理上，“自律”起来压力不大。这也给我一个启示：很多时候不是自律不够，而是你根本没有把那件事排第一。

但“妈妈角色”的计划没有包括孩子出生后的部分，事实也证明我对小婴儿出生后的状况毫无概念。尽管孕期做了很多努力，但是宝宝却不是预期中的天使宝宝，过敏、腹泻、肠绞痛、易醒、脾气急躁……有时看看很多孕期管理松懈的孕妇却生出了不用操心的天使宝宝，难免觉得心塞。这大概是宝宝给我上的第一课——人生中可控的东西毕竟有限，更不要谈另一个独立的生命了，不要那么自以为是。我们要做的第一件事一定不能是怀疑人生，而是接受现实，付出更多。

另外一个教训是，育儿这件事情上，单看理论真的很容易纸上谈兵。孕期我把育儿知识的重点放在母乳和哄睡两方面，母乳还好，哄睡我总结了不下10条经验，信心满满信誓旦旦地“不抱睡不奶睡”，但是用在宝宝身上全部失败。在以后的育儿上，看完知识点一定要在广泛地接触实例，当然了，见招拆招才是王道。

“重要关系”上，过去一年也是诸多挑战，比预想的复杂一百倍。做了不少努力，因为没有及时复盘，好多已经不记得了。这一部分和育儿分不开，沟通很重要，但是沟通也有局限性，有时候不能解决问题。很多时候，单对单的关系容易维护，多对多的就很棘手。至少我自己要找到自己的原则和立足点，要主动面对这些问题。

育儿和重要关系这一部分，还有一个任务就是如何与个人成长来平衡。

朋友关系的维护：做的不够，重要朋友本来也没几个，居然只有一位享受到了我的特殊事件。另外，只计划特殊事件，对友谊是不够的，还是要多联系，多关心，多分享，保持在线状态。（2019年，会更加上心，在计划上也要有所体现。另外，在线上也准备发展1-3个朋友。）

牛人链接方面为0。没有自信，眼高手低，老毛病。

c.休闲娱乐、健康——目标3/7

健康部分集中在孕前，产后没有做计划。2019年要好好规划，骨骼肌肉方面要练起来，没有好的身体，谈啥都是白费。

休闲娱乐方面，速写挺解压的，但是也费时间。

电影电视剧综艺：《非自然死亡》《傲骨贤妻》《一个明星的诞生》《流浪地球》《奇葩说》……看得不多，但都好评。很多都是和老公一起看的，所以休闲娱乐和重要关系是可以叠加的。

d.财务状况——目标5

年初目标攒10万，年末我和老公加起来算是达成目标了。理财也进行了一些尝试。

3.总结

a.心态：我是易焦虑体质，不管做什么事，都会带比较大的压力。有时候带着压力圆满完成了目标，更多时候就被压垮了，逃避了。要把压力放在具体的事情上，而千万不能放在自我怀疑上，不要眼高手低，每一步都尽全力去做！

b.复盘：不及时复盘是很多计划半途而废的原因，而不敢面对，又是没去复盘的原因，19年一定要定期复盘，即使时间有限，也要优先做复盘。

c.计划：为了使计划更快的启动，我通常把计划做的太细太满，这样反而失去了灵活性，19年采取小步试错，逐月增加任务的方式，避免一上来就被打击。

2018年，勉强及格；2019年，希望我能够更主动地承担责任，更主动地成长。