早上空腹66.5
早上鸡蛋灌饼➕一个水煮蛋
中午金汤酸菜鱼（外卖）米饭一拳大小
但是白天加餐吃了很多：上午半根油条，一个蛋卷，一个锅巴，下午一个苹果，一个荞麦面包，一颗榴莲糖
晚饭不吃
【运动】
跳绳2500个
平板支撑3分钟
第25次平板支撑
早上空腹66.5
早上鸡蛋灌饼➕一个水煮蛋
中午金汤酸菜鱼（外卖）米饭一拳大小
但是白天加餐吃了很多：上午半根油条，一个蛋卷，一个锅巴，下午一个苹果，一个荞麦面包，一颗榴莲糖
晚饭不吃
【运动】
跳绳2500个
平板支撑3分钟
第25次平板支撑
本文标题：打卡跳绳第六天
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