文/林小白

1

“我真的快要窒息了。”一天凌晨，我收到了小雅的这条微信。

我知道小雅说的是指她和她男朋友的关系。

小雅和男朋友在一起两年了。刚开始两人相处得十分融洽，小雅对男朋友温柔，男朋友对小雅体贴。

但忘了从什么时候开始，两人关系的平衡被打破了。

小雅很爱男朋友，基本男朋友想干嘛，她即便没什么兴趣也会陪着。

但有一次小雅因为一点私事无法陪伴，换来的不是体谅，而是男朋友的大发雷霆。

后来，这样的剧情上演得愈加频繁。

小雅没有立即回复微信消息，就会招来男朋友的谩骂；小雅没能送男朋友心仪的礼物，就会惹来无休止的争吵。

“刚开始我是想，既然我爱你，我多付出也没什么毛病，但我没想到的是，他竟然把我的付出看成理所当然，并想要的更多。”

说起两人的关系从最初的平等，到最后的百般迁就，小雅感到十分委屈。

把男朋友认真放在心上的小雅，用两年的恋爱时间，实践出一个真理：付出和得到有时候并不成正比，总会有人把过度的付出当作理所应当。

电影《被嫌弃的松子的一生》中的女主角松子是个付出型人格。

小小年纪的她会为了逗父亲开心做鬼脸；出了社会当了老师，会为了不让学生被谩骂而选择包庇学生的偷窃罪行；后来谈了恋爱，也是百般以男朋友为先。

然而，在每一段关系中都主动付出的她，并没有得到别人的珍视。

因为松子的过分懂事，父亲心安理得地把注意力放在妹妹身上；

因为老师替自己扛下了罪行，学生便趾高气扬地对老师冷嘲热讽；

因为女朋友会不定期给自己生活费，为自己打理一切，所以当她拿不出足量的钱的时候，男朋友就会肆无忌惮地打她。

一味付出的松子不仅没得到体谅和柔情，得到的反而是忽视、殴打、玩弄、背叛和抛弃。

一味付出，感动的终归只是自己。在关系里，你越是卑微地过度付出，别人就越高傲地无视你。

无底线的付出，换来的很可能不是爱，而是变本加厉的索取和无止尽的伤害。

2

《欢乐颂》中的樊胜美，在家庭关系中就是付出太多的那个人。

在大城市打拼的她，除了要忙着在大城市立足，还主动扛起了一家六口的生活。

父母买房她出钱，父亲重病她出医药费，哥哥闯祸她来背黑锅……

她为这个家付出太多太多，然而换来的却是父母的无休止索取。

樊胜美的处境，让很多网友大呼心疼。但这让我们不禁想，哪怕是稳固如亲情的关系，付出与回报的天平仍然不能太过倾斜。

不论是牺牲型家长还是付出型子女，都会让家庭关系变得不再健康。

有这样一则新闻：安徽蚌埠一潘姓男子找父亲要电瓶车骑，父亲因为上班需要用，就没有给孩子。

潘某在家里想到父亲不仅电瓶车不给骑，之前答应给买的iphone也没买，他越想越生气，一怒之下点燃了衣被，把家给烧了。

无独有偶，早前有网友爆料，有位当快递员的父亲因为没能给儿子买iPhone ，儿子便让父亲在家门外罚站，还痛骂到“要多窝囊有多窝囊，我怎么有你这个爹?”，最后还逼着父亲下跪，画面令人心寒。

我们可以想到，这两起新闻事件中的父亲，一定在孩子的成长过程中有求必应，所以孩子才会因为一次的未满足而暴怒。

然而，即便关系亲如父子，倘若其中一方一味付出，仍旧会让一段关系处于失衡的位置。

刚开始，人们对于他人的主动付出是感动的，对方的每一分付出都会在他心里加重一点砝码。但终有一天，他们会习惯，并欣然接受你所给予的一切。

实际上，一段关系，从没有什么理所应当。一段健康的、长期持久的关系从不是一个人的付出，而是两个人的合作。

唯有不过度付出，才能让一段关系健康长久，不论是友情爱情亲情都一样。

3

为什么我们往往付出的更多，得到的却更少呢？

这是因为人们常常会被“别人对自己好是理所应当”的所蒙蔽。

有这么一个故事：一群孩子一连几天都在一位老人家门前嬉闹，吵闹声让老人难以忍受。

老人想了一个方法：他先是给每个孩子10美分，对他们说：“你们让这儿变得很热闹，我觉得自己年轻了不少，这点钱表示谢意。”

孩子们很高兴，第二天又来了，一如既往地嬉闹。

老人再出来，给了每个孩子5美分。钱虽然变少了，但孩子们也能接受。

第三天，老人只给了每个孩子2美分，孩子们勃然大怒，“一天才2美分，知不知道我们多辛苦！”他们向老人发誓，他们再也不来了。

孩子们不再出现，而老人的目的也达到了。这个老人的方法之所以奏效，是因为他用到了一个心理学效应——德西效应。

1971年，心理学家德西做了一次实验。他随机找来一批大学生，分为奖励组和无奖励组，让他们解答智力难题。

在实验中，奖励组每完成一个难题后，会得到1美元的奖励，而无奖励组的学生则什么都没有。

后来，实验告知被试者，他们有想做什么就做什么的自由休息时间，以此来观察被试者回答问题的意愿。

结果发现，无奖励组的学生比奖励组的学生会花更多休息时间去解题。

这说明奖励组对解题的兴趣衰减得快，而无奖励组从头到尾对解题都保持了较大兴趣。

这就是所谓的"德西效应"。

在德西效应的作用下，人们对一件事只要习以为常，就会觉得理所当然，这是人的天性。

然而，这世间的感情，不论是亲情、友情抑或是爱情都是相互的，没有人对你的好是理所应当的，因此我们要学着珍惜、尊重和反馈。

一段关系最好的状态永远是平衡，势均力敌的平衡。

它需要在一段关系中的双方共同付出和经营，需要大家不把对方的付出当作理所当然，唯有这样才能有包容的父母、体贴的爱人、交心的朋友和懂事的孩子。

从现在起，别再让“理所当然”谋杀你的人际关系。

不要在别人伤透心而选择远离之时，才发现当初的自己索要太多。

互相付出，互相珍视。

珍惜幸福，莫负今朝。

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​作者简介：林小白。热衷旅行，热爱写作，出版了《行动力》《每天多出一小时》。公众号：林小白向上管理。