猫叔的年度分享已经过去十来多天了,讲讲我这10来多天的践行心得吧,猫叔的分享涉及的方面比较多,我挑选的清单不多,是我认为比较容易坚持下去,还有对当前的我来说比较迫切需要去做的来践行。
把时间聚焦再聚焦
聚焦说的是一段时间重点放在一件事上,我年初立的目标中,有好几个,比如早睡早起,可是我把重点放在日更上,为了更好地完成日更,在我这种输出比较慢的情况下,我可能会做不到在规定的时间就睡觉了,这样会导致我的“早睡早起”目标没有完成,如果是之前的我会有所内疚及不安,可是现在我不会了。
我现在会觉得如果完成了我认为最重要的目标,“日更”我就很开心了,觉得自己今天有成长了,这有点类似于重要的事情只有一件吧,你可以把这件重要的事情干得得心应手了,再去增加另外一个目标,或者把这个重要的事情提前个两三天完成,那么你就可以慢慢地给自己加一点其他任务拉,我今年就打算这么干的,不贪多,先在日更中慢慢探索,慢慢进步,再早睡早起,当然为了身体好,我明天开始就早点日更,存一点余粮的,这样就可以完成早睡早起的这个第二个目标拉。
向偶像学习再学习
我对“对标学习法”特别感兴趣,可能我不算是非常了解这种学习办法,所以我根据自己的理解来做,就是对标你自己的偶像,她有什么特性,或者是做什么事情,让你觉得你也应该这样做的,是你应该学习的点。
根据这样的办法一对标就知道自己差别在哪了,比如说我对标晚情姐的努力,就觉得自己的自律能力简直是掉成渣渣了,曾经看过晚情姐的时间管理,她一天的行程我是做不到的,早上4点多就起来思考。昨天干的事情怎么样,类似于今日复盘吧,而且那么早起床我是做不到的,夜猫一枚啊,还有发现优秀的她遇到问题时会思考、总结和反思,所以我要重点学习晚情姐的自律和思考能力,就是每天的今日复盘一定一定要做就是这个原因。
每天要对一个人好
每一天对一个人好,说起来简单,做起来当然也不难,践行了这么多天,感触有两点,如果你把“每天要对一个人好”作为你必须完成的事情,那么你会得到两点的进步的。
001 更容易制造惊喜
你要对一个人好,不能每一次都用同样的办法吧,那就有点像直男癌男朋友一样,感冒了,“多喝水”,头疼了,“多喝水”,你这样做的话是非常敷衍的,还不如不做呢,所以为了区别每次对别人好的办法,你会制造一些小惊喜,比如之前是请朋友吃饭,那么下次的话可以送一个小礼物之类,再下一次看你可以弄一点惊喜的过去,自己做的礼物之类,总之,用心的礼物往往会带有惊喜的效果的哦。
002 更容易表达自己的感谢
六项精进上面说“活着,就要感谢”,这条践行清单就可以跟“每天要对一个人好”对应起来,因为你感谢所有的一切,感谢你遇到的人,所以你更加的想去对别人好,对着别人好后会更加利于你表达自己的感情。
平常我跟我闺蜜相处都是比较随性的,送礼物这种事连生日的时候都不要想,因为我们都懒得想礼物,有时候顶多是去吃吃饭发发红包就庆祝了,可是,这次元旦我“转性”了,我跟她约会的时候提前到,而且一见面给她送了一个青花瓷的书签,然后看到闺蜜惊呆的眼神我表示很开心,她应该是万万没想到,我会送她礼物吧,感觉这样做会让我们从平常羞于表达感谢,变得更自然地表达吧,所以我会坚持下去的。
猫叔的分享还有其他方面的,反正我是要反复听的人,后面继续列出自己其他践行清单,继续践行罗~~
日更第三天啦今天是日更第三天,我是柳彤,我为自己”带盐”,你们带菜就好,么么哒~~
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