这是阅读《少有人走的路--心智成熟的历程》，写给女儿的第2篇文章，在此分享，愿我们共同成长。

我们先回顾：
成熟的第一步，你必须明白，人生苦难重重。而自律是解决人生问题的主要工具。自律包含四个方面的内容：推迟满足感、承担责任、尊重事实、保持平衡。
这一节，我们要说说成熟的第二步：推迟满足感。

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马斯洛说，人有生理需求、安全需求、爱和归属感、尊重、自我实现五个层次的需求，人生之所以苦难重重，就是无论在哪一个层次要得到满足感，都不易。难就难在人的需求因时间流失而在不断叠加、相互影响，人们总是顾此失彼。

解决这个问题的方法只有一个：推迟满足感。唯有如此，才能最大限度地获得满足感。

1 从钱钟书的吃葡萄理论说起

钱钟书在《围城》里写道：天下只有两种人。譬如一串葡萄到手，一种人挑最好的先吃，另一种人把最好的留在最后吃。照例第一种人应该乐观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最好的；第二种人应该悲观，因为他每吃一颗都是吃剩的葡萄里最坏的。不过事实上适得其反。缘故是第二种人还有希望，第一种人只有回忆。

钱老从文学家的角度解读了葡萄两种吃法的区别，那么，理性来看，哪种吃法最优呢？

假设有100颗葡萄，如果先吃最好的，那么前面10颗吃起来又甜又爽，但越吃越不甜，后面90颗就没感觉了。如果先吃最坏的，那么前面10颗可能不怎么甜，但后面90颗越吃越甜，每吃一颗都是满满的享受。10颗享受+90颗无感，与10颗无感+90颗享受，这样比较下来，当然是先吃最坏的最有愉悦感。

这就是自律的一个重要内容：推迟幸福感。换个通俗的说法，就是先苦后甜。其核心就是控制当前的欲望，以获取更大更持久的价值。

当然，吃葡萄本身不算一个“事”，你大可不必自律，想吃哪颗就吃哪颗。但是，在工作生活中各种各样的“事”上，你还是得认真对待。

2 推迟满足感

推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：首先，面对问题并感受痛苦，然后，解决问题并享受更大的快乐。

生活中，推迟满足感的例子比比皆是，最典型的就是小时候父母对我们的教育。

我家以前就住一楼，我的书桌就在窗边，每天小朋友们都会在窗外玩耍，但是我父母总是要求我：放学回家先做作业 ，做完作业才能出去玩。每次回家坐在书桌上做作业，听着窗外伙伴们玩耍嬉戏的笑声，我心里一直在发慌。。。 不过，后来我知道这样鼓励自己：他们现在玩得高兴，但是我明天会比他们考得好! 你瞧，这就是典型的用推迟满足感来自律。

推迟满足感，其核心就是短期利益与长期利益的取舍。为什么我们说懂得推迟幸福感的人更加成熟呢? 因为往往长期利益远远大于短期利益。

我们只有三天：昨天、今天、明天，昨天已经过去，今天只有一天，而我们有无数个明天，更重要的是，无数的明天会转换为无数的今天。因此，我们永远要为明天打算，这就是推迟幸福感的意义。

用这样的思维来看待生活中的事情，就会有比较清晰的认识。

比如工作中，每天上班面对一桌子的事务，应该怎么做? 先易后难，还是先难后易? 按照推迟满足感的原则，应该是先难后易。因为无论难还是易，这些事情都是必须做的，它不会因为时间的推移而自动消失，因此如果先做易事，但心里从头至尾都会担心那件难事，直到解决为止，才能长舒一口气。如果到下班还不能解决，心烦意乱、心急如焚，不得安生。但是如果先做难事，集中精力在短时间里解决掉，再难再苦也是那么一段时间，一旦解决，一切豁然开朗，其他时间都会在轻松愉快中度过。

再比如消费，我们应该有怎样的消费观? 月光族就是挣多少花多少，他们奉行吃光用光，身体健康。这就是典型的即时满足偏好，你的月收入就是一个上限，未来生活品质的上升极其有限。但是有长远眼光的人是一定要去理财的，主动控制当前的消费。这样的生活初看起来不如月光族，但明年，后年，大后年，就会大不同。懂得控制消费欲望，善于理财的人，他的生活品质是处于逐年上升的态势。

就算打麻将这样的娱乐，不也是有“小番不胡，专等自摸”吗？

3 孩子成长的关键：家庭教育

推迟满足感，是我们在小时候通过对世界的观察和认知，自然而然产生了“先受苦，后享受”的意识。这一过程中，家庭教育密不可分。“问题少年”往往智商不低，但是家庭教育缺失或者不当，导致缺乏“先吃苦，后享受”的意识，说话和做事全凭一时冲动，他们的成年生活往往也极为糟糕。

在家庭教育中，爱是家长与孩子之间最重要的纽带，是孩子身心健康必不可少的元素。所以有必要了解爱的实质。

爱有太多定义，但总是捉摸不透，本书作者提出了一个简单的标准：我们爱某样东西，就会乐于为它付出时间。我们要判断爱、学会爱、懂得爱、反思爱，有这一句就够了。

事实上，只有长久的陪伴，才能深入了解孩子的需求，才能真切地体会孩子的感受，才能做出理性、客观的判断，以身作则，帮助孩子逐渐建立自尊自爱的意识，这是自律的基础，在此基础上，学习自我照顾，养成推迟满足感的习惯。学会采取一切措施照顾自己，慢慢走向自立。

身为父母，我们问问自己：我们有没有花足够的时间陪伴孩子成长? 我们有没有给他足够的爱呢?

小结：

我们渴求满足需求，但首先你必须懂得可持续的满足感更有价值，因此，你必须学会推迟满足感。家庭教育对我们的一生起着重要的作用，因此，好好爱你的孩子们吧。