尽量找出不被侵犯的“圣地＂
利用不容易被工作或私事影响的时间最好，例如，如果利用每天开始工作前的时间，就不容易被安排好的事情影响。
当然，我们很难开始就做到最好。经常会发生，“打算早晨七点开始学习，结果没睡够而无法集中精神””计划晚上八点阅读，结果经常被偶发事件影响”等情况，所以，请在实际生活中多方尝试，如果无法顺利进行就改变做法，找到最佳行动模式，并把此模式“嵌入”日常生活当中。
我们要利用好平时的碎片时间，尽量选在不影响自己工作或生活的时间段。比如早起后1小时，或睡前1小时。
说来惭愧，对于时间碎片我利用的并不好。前一段时间给自己列了一个时间清单，大概是几点起床，几点运动，几点读书，几点吃早饭，后去上班，下班回来后又怎样学习等等。时间清单并没有执行几天，大都只是做了行程表上的几件事情而已。
明确自己的碎片时间，列好时间清单，允许时间的弹性范围，多执行几次，以形成惯性。
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