坚持了一个星期做平板支撑，晚上睡前做这个动作，很有利于促进睡眠。这个办法对我还是很有效的。
最近一段时间，竟然没有写手账。难怪，每天起床之后，觉得很茫然，甚至忘记今天要做的事情。马上就要考试，备课，上课，之后休息。剩下不多的时间里，要把这些题型弄清楚。越是到最后的时间点，备考的效率越高。珍惜不多的时间，尽最大努力去做这件事。
坚持了一个星期做平板支撑，晚上睡前做这个动作，很有利于促进睡眠。这个办法对我还是很有效的。
最近一段时间，竟然没有写手账。难怪，每天起床之后，觉得很茫然，甚至忘记今天要做的事情。马上就要考试，备课，上课，之后休息。剩下不多的时间里，要把这些题型弄清楚。越是到最后的时间点，备考的效率越高。珍惜不多的时间，尽最大努力去做这件事。
成功的人有一个共性：大都有适合自己的高效能习惯。 习惯并没有好坏之分，只取决于目的是什么？比如说：我想成为一个很优...
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【阅读】 1、我们是用动力或意志力开启新的（非习惯性）行为的。这里有点疑问，开启新习惯总归还是由于想要改变的动力而...
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2018年开始我给自己定了一个每年学一样新东西的目标，然后我就开启学霸模式。 2018年～自学英语，app上报名，...
● 我们是用动力或意志力开启新的（非习惯性）行为的。 之前我们提到过，动力和意志力都是用来开启新的行为，行为能否成...
本文标题：2022-03-17 开启一个新的小习惯
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/knkvdrtx.html
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