18/100 人人具足，个个圆满｜《身体知道答案》
我们的心，无时无刻不在跟外界的事物建立联系。这个过程，叫做攀缘。因为我们怕失去，也怕被抛弃，所以不断与外界保持联系，以证明自己的存在感。
作为一名心理医生，对自己的感受越敏感，觉察力越强，越能细致入微的体会到来访者的感受。因为你所看到的样子，你所说出的话，都是你内心的投射。如果你总被某事被激怒，可能是因为你在这件事上也受过刺激甚至导致痛苦，于是别人的痛苦，也能轻易影响你。温柔才是强大，坚硬并不强大。
真正要活出自己，至少需要穿越别人塞到我们头脑中的无数纸条，需要穿越心口那些对爱与不爱的忧虑，最后抵达一种“我是一切，一切也是我”的这种包容一切的力量感。社会中的我们，不得不被社会影响，符合社会化是我们生活下去的前提，但忠于内心才是我们生活的意义。
大脑和思维是会骗人的，但是身体不会，它很诚实。生理上的问题不被重视，总会以躯体化的形式表现。没时间照顾自己的身体和心理，总会抽出时间来生病。
“你可以试试多去看自己的内心，不再怪罪外部的世界，或许你最后会体验到这是一件多么美妙的事。
人人俱足，个个圆满。”
我们的心，无时无刻不在跟外界的事物建立联系。这个过程，叫做攀缘。因为我们怕失去，也怕被抛弃，所以不断与外界保持联系...
以前体会不到什么叫圆满具足，心总是空空的，现在很容易满足，很容易感动，发现原来只要自己满足了，很多意外的好事...
圆满具足是说内在什么都有，什么都不缺。你是爱，你是慈悲，你阳光，你是雨露。你应有尽有无所不有。 九型人格的九种性格...
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我们每个人都是本自具足，本自圆满，都是智慧具足，财富具足，本自健康的 财富之轮 了解自我 驾驭自我 实现自我 超越...
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