写下你的碎碎念

作者: 梦解魏 | 来源:发表于2020-01-29 18:58 被阅读0次

人民日报的建议

我经常看到简书上的朋友，在文中说自己写的文章不好，文笔不怎么样，只是把简书当成日记本或者树洞。记录的都是流水账或者碎碎念。我们习惯于说自己文笔不好，写作水平一般。

其实这样就挺好的，我认为。

写作的首要功能是为我们自己服务。写是一种倾诉，是一种宣泄，是一种勇敢面对。写是勇敢的表达。

更多的人往往陷入思维的漩涡无法自拔。写作，把自己头脑里正在轰鸣流淌的想法记录下来，可以减轻身心负担。

我们头脑当中会因为害怕，恐惧，愤怒，委屈，而陷入思维的漩涡。各种各样的负面想法，像泥石流一样在我们的脑子里穿行而过，让我们倍受折磨。

写下来，把这些想法用文字固定下来。

把想法固定下来后我们可以发现，原来我们的烦恼其实翻来覆去的就是这几句话。这些话语其实很简单，甚至逻辑上都不通。但是我们的身体感觉和情绪感受却是非常难受。

这些简单的想法让我们沦陷在烦恼之中。

这就是写碎碎念的功能所在。这就是记录流水账的重要价值。让我们看到自己的烦恼，而不是沦陷其中，无法自拔。

记录自己的想法和情绪感受，再加上身体感觉的描写，就是情绪表达性书写。我之前也有介绍:

2000简书贝，情绪表达征文

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