鸡汤的营养价值,很多人习惯性的叫鸡汤为高汤,营养价值自然不容多说。鸡汤更是大补的食品,大病初愈的朋友也可以适当喝一些,来补进体虚的身体,下面;来教你怎么制作美味的鸡汤。鞋铺:LV6221716
一、白玉菇炖老母鸡汤
主料:老母鸡(一只) 白玉菇(一包) 黑木耳(适量) 枸杞子(适量)
辅料:生姜(几片) 料酒(一小碟) 小葱(3根) 盐(适量)
制作工艺:
1、主材料:家养老母鸡一只(2-3斤重)
2、辅料以及配料:白玉菇,黑木耳,枸杞子,生姜,料酒,小葱
3、把鸡彻底冲洗干净,剁成小块
4、待水开后放入鸡块,焯2-3分钟
5、焯好的鸡肉去除浮沫,再清洗干净
6、将鸡放入汤煲中,加适量清水,放入姜片
7、加入料酒,大火烧开
8、待水烧开后,加入白玉菇
9、加入洗净的黑木耳和枸杞子,放入葱段,改小火慢炖2-3小时
10、煲好的鸡汤,拣去葱段,调入适当的盐即可
11、小窍门:
1.剁整鸡其实是件体力活,所以条件允许的话最好让卖家帮你剁好,这样会节省很多时间
2.黑木耳、白玉菇还可以换成胡萝卜、山药、白萝卜、芋艿等等,总之看个人喜好
3.煲汤首选老母鸡,煲的时间也要随鸡的年龄来算,总之鸡越老煲的时间也要越长
4.水的量要一次性加足,切忌中途加冷水,因为正在加热的肉类遇冷收缩,蛋白质不易溶解,汤便失去了原有的鲜美
5.切忌早放盐,因为早放盐会使肉中的蛋白质凝固,不易溶解,从而使汤色发暗,浓度不够,影响美观
6.也不要放太多的葱、姜、料酒等调料,以免影响汤汁本身的原汁原味
二、茶树菇玉米鸡汤
主料:土鸡半只 茶树菇100克 玉米半个 红枣6颗 生姜1小块 盐少许
制作工艺:
1、将玉米洗净切成小段,茶树菇和红枣冲洗干净,姜切片
2、鸡肉切成小块后放入滚水锅中氽烫后捞出
3、将鸡肉、玉米、红枣、姜片一同放入砂锅中,加入足量的清水没过鸡肉,盖上盖子用大火烧开后转小火慢煲半个小时
4、放入茶树菇并盖上盖子再煲20分钟,最后加盐调味即可
三、什锦菌菇鸡汤
主料:鸡腿3个 鸡脯肉1块200g左右 菌菇(2种)半斤 菠菜200g
辅料:干丝1小包、墨鱼饺,虾饺,蟹肉棒各6只
制作工艺:
1、把3个鸡腿过下水去掉点血水,加上姜片慢慢熬,做汤底
2、小火煮到鸡腿里一些油跑出来后放入菌菇
3、另外起油锅,把事先淹好的鸡脯肉用橄榄油翻炒下
4、将过完油的鸡脯肉加入汤里,一起煮
5、然后将墨鱼饺,虾饺,蟹肉棒,干丝一起煮
6、差不多准备要起锅前,放入菠菜稍微煮一会即可食用
四、龙眼洋参鸡汤
主料:西洋参、龙眼肉各6克 老母鸡肉500克
辅料:姜15克 葱20克 料酒30克 精盐少许
制作工艺:
1、将西洋参加水浸软,切片;老母鸡肉洗净,切3厘米见方的块;葱切段,姜切片
2、将鸡肉、西洋参、龙眼肉放入锅
3、加水、姜、葱、料酒,煮至鸡肉熟透,加精盐调味即成
五、鸡汤煨蔬果
主料:鸡肉适量 藕1节
辅料:山药1小段 冬笋1根 胡萝卜1根 香菇适量 粉条(干)适量 色拉油适量 食盐少许 酱油少许 葱5克 姜5克 蒜5克 香油少许 高汤(鸡汤)适量
制作工艺:
1、宽粉温水中浸泡,泡软为止。山药、莲藕、胡萝卜、冬笋、切滚刀备用
2、起油锅,葱姜蒜爆香后放入胡萝卜和香菇翻炒
3、放入莲藕、冬笋、鸡肉翻炒
4、可以放入少量的酱油(颜色会好看些)。倒入鸡汤,开锅后放入山药(山药很容易熟,所以最后放),泡好的宽粉,盖盖中火炖煮20分钟
5、之前鸡汤中已经有了盐分,所以最后一道工序加入少量的盐,淋上香油即可出锅
六、汽锅鸡汤
主料:土鸡半只 火腿200克 鲜笋1支 冬菇5朵
辅料:酒一大匙 盐1/4茶匙 胡椒粉少许
制作工艺:
1、鸡洗净,斩成块状,放入锅中烫去血水,捞出冲洗干净后放入汽锅中
2、火腿先煮一下,去掉部分咸味后切片,放在鸡肉上面
3、鲜笋去掉硬皮,洗净,切成条状,放入汽锅。香菇泡软去蒂,一切为二,放入汽锅
4、加入一大匙的酒,加入开水没过所有材料后,放入蒸笼或者电锅蒸五十分钟
5、取出后,加入其它调味料,搅匀后即可饮用
七、罗汉果母鸡汤
主料:罗汉果2个 小母鸡1只
辅料:清汤适量 味精2克 绍酒10克 盐3克 葱、姜各10克
制作工艺:
1、将小母鸡洗净后,斩成块;罗汉果洗净,拍破;姜洗净,切片;葱洗净,切段
2、将鸡块入沸水锅中汆去血水
3、将母鸡肉、罗汉果、姜片、绍酒放入煲内,加入清汤煲熟,加入盐、味精,撒入葱段即可
以上就是鸡汤的制作工艺,欢迎补充,喜欢的话就关注并留下留言,你的关注与评论就是动力。
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