美国常青藤大学,
推荐的最高效的笔记方法。
我们知道康奈尔五R级法分别是record reduce relite reflect review。
翻译成中文,分别是:
记录,简化,背诵,思考和复习。
记录和简化部分上一讲我们已经分享了,这一次我们重点分享背诵,思考和复习。
首先我们都知道复习是要有时间和方法的,要及时复习,效果更佳。根据遗忘曲线我们知道,遗忘是先快后慢,我们最好能够分散复习,效果大于集中复习。
对于背诵来说,我们要及时复盘,当天和第2天至关重要,我们在复习的时候,可以用手遮挡住记忆的部分,根据索引部分回忆起自己所记的内容,可以快速的复述。所以这也体现了康奈尔笔记法的科学之处。考虑到我们在背诵的时候,可以用手遮盖记录部分及时复盘。
然后是思考部分。思考的时候,我们应该想一下如何做。有5个维度,我们要想一下
今天学习知识的重要性,
它讲了什么规则和原理,
我们究竟如何才做才能更好?
有没有其他更好的联系,
还有没有更进阶的知识。
不是每个问题都需要这样思考,
这只是一个路径,帮助我们更好的记忆。
最后一个部分是复习。
我们刚才也提过记忆所有曲线提示我们,最好的办法是分散多次复习,而并不是集中突击。。该编号实际取现也告诉了我们这样的原理。我还想跟大家说的是。,我们的记忆其实分为8个周期,5分钟30分钟,12小时,,7天,15天。如果我们真正重视的内容,经过8个周期,很大概率可以形成永久记忆。
最后,再跟大家赠送一个1万张纸的终极记忆法则,很多高手比如说学法考的人士,他会利用三年的时间,利用方格纸按照步骤严格执行康奈尔笔记法,最后很多人都通过了最终的考试。
康奈尔笔记法是一个科学严谨高效的笔记记录体系,值得我们反复练习。
期待你学习这个好的方法,取得好的成绩。
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