非常感谢看文章的读者，在此问一下大家，喜欢跑步吗？

           跑步可以使我年轻

      在我有这跑步的想法，也是我的一个小伙伴影响的，因为他每天跑步，坚持了四年了，现在拥有健壮的体魄，    的身材，所以看着比较羡慕，才引发我的这种想法，但是想了就要去实践呢，不然只是思想上的巨人，行动上的矮子那和没想是一个区别，所以我就开始了我的跑步计划。

只要付出实践，你就向成功迈进了一大步

图片来源于作者

     首先，我自己给自己报了个兰州马拉松半程比赛，为什么没有报全程，我解释一下，这是我第一次参加马拉松比赛，还有我本来就是个一百四十多斤的胖子，身高才170cm，严重的体型不对称，属于偏胖型的，但是我也很想参加比赛，所以就报了半程。

      在报名之前，我的一些朋友都劝我别跑了，半程绕操场跑50多圈呢，你根本不可能跑下来，开玩笑的说你看你胖的就和那啥一样，再说你再跑的过程中要是有个三长两短那怎么办，说的我当时也噗嗤一下笑了出来，我就给他们说呢，我哪有那么不禁跑呢，再说6.11才跑呢，现在才什么时候，还有锻炼的机会呢呀，他们都是一种鄙夷的表情，你能坚持下来？我当时什么也没回答，但是坚信我会成功的。

       我虽然是一个圆鼓鼓的胖子，但是我还是一个不服输的胖子，我就按照我给我自己的计划开始了我的跑步训练，刚开始在操场跑十圈都很难坚持下来，每次回到宿舍都累的要死，他们都说别跑了，把自己折腾的都快废了，我当时也有一点退缩的想法，但是当我一想到我在比赛那天能在赛道上奔跑，能挑战一下自己的第一次我就又有信心了，就这样每天跑，慢慢坚持到了现在。

       在我有想法参加马拉松之后从三月七号开始跑步，到现在四月十四号，虽然只有一个月时间，但是我已经培养成了一个习惯了，每天早上六点一十开始跑步，跑到七点，但是我自己的身体有明显的变化，从以前看起来非常松软的身体变得有点紧了，感觉自己的身体有点结实了，最重要的一点是，我又去重新称了一下体重，直接减了三公斤，在每天早上跑完之后，整个人的一天都是处于兴奋状态，感觉自己有用不完得劲，这不是我乱说呢，是我自己有这种亲身体验。

       虽然每天只跑50分钟左右，为了马拉松比赛做准备，但是，在不知不觉中，我有这么一种意识，感觉我爱上了跑步，它现在成了我身体里不可缺少的一部分，每天不跑一跑，感觉一天没力气干任何事情。虽然比赛在六月份呢，距比赛还有俩个月的时间，我还会每天继续跑下去，为什么会继续跑下去呢，有以下几点好处：

①可以培养自己的一项到老不花钱的兴趣爱好
②可以把自己的赘肉减下去
③可以使自己的一天非常有活力
④挑战自己的第一次
⑤还可以调整自己的情绪
⑥能扩大自己的人际圈                  ⑦使自己变得更年轻                      ⑧你因为跑步，会重新认识自己

有这么多好处，我还有什么理由不继续跑下去呢？

      有人说比赛就是注重结果，这个话确实正确，但是在我自身体验了之后，感觉比赛还是要看过程呢，虽然你可能不会获得好成绩，但是在过程中，你会收获很大，虽然只是简单的跑步，但你也可以换角度去思考你跑的过程中，从里边提取一些人生哲学出来，放到自己的身上用来实践，你将会获得更美好的人生。

       我想给我自己说的一句话就是“以马拉松为目的的开始了跑步，但是肯定不会以马拉松结束而结束跑步”，我会把这项爱好一直培养到老，直到我银发苍苍时，我还有一腔热血去参加马拉松比赛。最终要感谢我的小伙伴，因为受他的影响使我爱上了这项运动，所以也会和他一样，把这项爱好坚持下去。

在此申明一下，我还是一名跑步小白，刚刚开始锻炼跑步，所以还有很多做的不好的地方，希望大神指点，并附上评论。也希望有相同爱好的跑友能继续向前跑，向着自己的目标前进。

最后给大家分享一张照片，谢谢喜欢。

图片来源于作者