今天是木子读吧陪你的第1093天
未来的竞争是认知的竞争，多了解知识，扫除盲区；带着洞察之眼，怀着反观之心，去了解新趋势；逼着自己，计划去坚持着做一件事。
对失败和脆弱中蜕变的过程保持宽容，对成功保持耐心，这就是成长的过程。未来的规划来自健康，一个人活着当然需要学习、工作，需要积累属于自己的个人资产，把健康放在首位，对自己的身体健康进行投资。
思维层级的核心是你读的书越多，思考得越多，掌握的规律就会越多，思想层次也会越高，越容易获得更多的实用规律和技巧，思想进步速度也会越快，对世界的认知速度就会越快。读书如此，思考如此，积累财富亦如此。
习惯，由三大要素构成，分别是：知识、技巧和意愿。习惯是三者交织的产物，缺一不可。
知识，可以通过学习获得。
技巧，可以通过练习养成。
意愿，是起心动念的源点。
习惯，是让人坚持下来一件事的关键。
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习惯的形成与运行机制 习惯养成的过程，就是大脑新皮质不断学习各种习惯，把三个要素进行打包，串成习惯回路，把它交付给...
核心内容 1.习惯养成的过程是大脑新皮质不断学习各种习惯，把养成习惯的相关三个要素进行打包，串成习惯回路，把它交付...
谈人生的三要素——时间这些年，我通过对人生的思考，得出这样的结论：时间、空间、习惯是构成人生的三个要素。作为父母，...
本文标题：习惯的三个要素
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