一觉解万困

最近一段时间，晚上总是睡不好，在梦中总能梦见自己要走好远好远的路。导致第二天起床后一直都是哈欠连天，困意十足，没有什么精神。

昨天晚上睡觉时将事情告诉夫人，夫人硬是从被子里爬出来拿手机，说是要百度一下看看《周公解梦》里是怎么解析的。过了一会儿夫人问我是不是最近压力有些大，我回想一下确实如此。看来，我得学会放松放松，给自己减减压了。

今天，就是个减压的好日子，因为我只有两节课，而且没有任何托管。中午吃完午饭后，我没有像以前一样回办公室进行作业批改之类的，而是和室友一同回了寝室。然后订好了13：45的闹钟，简单地脱下衣服后就钻进被子里呼呼大睡起来。13：45，我准时被闹钟的铃声叫醒，当睁开眼睛的那一刻，我感觉眼前的世界变得异常清晰，纠缠我多日的困意也云消雾散。这一觉的奇异，彰显无疑，真可谓一觉解万困！

下午上班时，我精神十足，带领科学组的同事们搞完教研活动后，又回办公室批改因为这几天状态不佳而累积起来的学生作业，效率也是极高，最后又带领班上的学生去实验室做了个小实验。整个下午下来，我没有了最近这些天的丝毫倦意，就像感觉回到了几周前上班的状态了。

而以上这一切的变化，都是因为今天中午这个午觉啊，这不得不令我反思一二。

一、工作还是得劳逸结合。工作时精神懈怠，成天和同事八卦，不专心研究业务，无疑不是什么好兆头。然而，工作过于认真，用力过猛了也未必是什么好事。这可能使我们长期处于巨大的压力之下，久而久之，我们的心态或者身体就容易出现状况。同事关于出现这样的是有过这样的论断：我干死干活工资又不会多一分钱，而且干生病了还要自己出钱去治，何必了？这个同事话可谓是话糙理不糙的。所以，工作认真就好，太累了就休息吧，精神好了，效率自然而然上来了，我们何必因为那几个小时而跟自己过不去，给自己太大的压力呢？

二、梦，作为一个信号，我们大意不得。我从来不相信解梦之说，但是从这次的经历让我意识到：如果某个时间段我们频繁做梦的话，这可能是个信号，一个告诫我们身体或者心理出状态的信号。这个时候，我们就得及时调整当前的工作状态或生活状态了，否则，我们很有可能陷在恶性循环里无法抽身，久而久之以后，这只会影响我们的工作和生活。

                写于2020年12月3日    星期四