今天跑了一个全程马拉松,实话说,真的好累......5.5个小时,我对这个成绩还挺满意的,中途有很多的想法,也懂了很多,跟专业的健身教练请教后,现在在补充营养,让自己尽快地恢复,后面几天就不跑步了,希望能尽快恢复,然后,早日开始新的生活。
至于分享么,这几天认真整理一下,然后发出来,希望能对大家有所启发。

今天跑了一个全程马拉松,实话说,真的好累......5.5个小时,我对这个成绩还挺满意的,中途有很多的想法,也懂了很多,跟专业的健身教练请教后,现在在补充营养,让自己尽快地恢复,后面几天就不跑步了,希望能尽快恢复,然后,早日开始新的生活。
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本文标题:[533]我完成首场马拉松啦!
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