上一期的《精致独处》季给了我很大的惊喜，也收获到了精致独处带给自己的能量。本期同样让我收获满满。
也许大家都认为演讲主要是“讲”，但事实“听”才是基础，只有用心的聆听，才能感受对方的真实情绪，才能听出对方的真正的需求。所以第一周的主题是“聆听”，以观察者的角度 ，带着觉察去看身边的人怎么说，怎么听，然后反思什么样的聆听才是最有效，最适合自己的。
第二周我们就开始“说”了，通过“抓手、观点、结构体、呼吁”4点将演讲完整呈现出来，从点到面把我们的过去串起来，讲出自己的故事，分享有价值的思想。
第三周的目标是“随时分享有价值的思想”，从自我介绍到3分钟演讲，到演讲接龙，任务层层递进，让你每天都有收获。
经过这21天的践行和导读者对演讲的诠释，让我对即兴演讲有了重新认识，虽然对于演讲小白来说它并不简单，但其实也没那么难，只要按照一定的方法，比如说“抓手、观点、结构体、呼吁”这个的一个结构，并通过刻意练习，我相信每个人都可以自信的演讲。因为普通人与演讲者的区别是50场以上的公开演讲，而演讲者与演讲大咖的区别是500场以上的公开演讲。首先要敢说，寻找一切的机会去说，每一个生活工作的场景都可以是即兴演讲的舞台。而且我会觉得说出来的更真实即兴些，写下来的总会有所修饰。
后期我想到了一个自己可以练习的方式，先也于对自己说，在上下班骑车的路上，20分钟左右的车程里，我可以将自己看到的，感受到的用语言将它表达出来，这样每天3分钟，累计起来会是一个怎么的进步呢，肯定的，一定会更流利，更自信吧，然后将生活中的对话当作演练场，一点点吸收他人的优秀思想，一步步的准确传递自己有价值的理念，想想都觉得自己自信起来了。
最后感恩妙妙老师的智慧和大爱，感恩组织团队的辛勤付出，感恩小伙伴的相伴践行，我看到了一个个闪光的你们，有时间再好好聆听你们的优秀作品，吸取你们有价值的思想的养分。
虽然很期待秋季的践行，但很可惜我要缺席第三季了，因为有一只年度大青蛙需要去完成，而我们现在践行的深度越来越深，每天都要花不少时间，秉承叶老师“要事优先”的原则，跟小伙伴们暂别，我们第四季再会,感恩有你们！
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