晚上睡不着，南方的回南天让人寝食不安，粘滞倦怠，日夜颠倒。
摸索着起床，看书。于是看到莎士比亚的这本《十四行诗》，偶尔翻到一页：
可怜的灵魂啊，你在我躯壳的中心，
被装饰你的反叛力量所蒙蔽；
为什么在内部你憔悴，忍受饥馑，
却如此华贵地粉饰你外部的墙壁？
这住所租期极短，又快要坍倒。
……
让它消瘦，好增加你的储藏；
……
滋养内心吧，别让外表再堂皇；
这样你就能消灭掉吃人的死神。
这首诗是什么意思呢？为了让我们的肉体穿得好（粉饰你外部的墙壁），吃得好，我们的灵魂却在内部憔悴。
欲望之手牵引着人走向死神，为了反抗它，灵魂就得让躯体消瘦，让外表不再堂皇。
翻译过来，不要追求华服丽妆，不要过多满足口舌之腹。即衣和食都要减轻欲望。
确实，衣服和食物像看不见的深渊，让人永不止境地旋转着忙碌着。大白话，不过是为了这张嘴。
网上有人说，为了活得长久一些，多睡和少吃。睡其实和死差不多，多睡是把死亡剪成碎片嵌入在生里；少吃则是，如果一生的食物是一定的，那么每天吃得少了，日子便长了。
少吃，是灵魂对肉体的抗争，亦是对死神的微笑。
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