今天重新温故一遍易仁永澄老师的微课《成为一个高效能的人，你就差这个习惯》感觉自己又重新刷新了一遍自己的认知误区，此前听这堂课没有很好的做好笔记而这次课程边听边做笔记，听不明白的再去回听感觉受益颇多。开篇易老师讲到的这句话“目的清楚，目标要明确”让自己感触很大，联想到自己的生活，如果不清楚自己的目的，混沌的过日子，那么以后自己便成为一个自己不认识的模糊的人，模糊的方向，无法找到自己的价值，到最后只会遗憾当初的自己。我很清楚，不要这样的自己！
习惯养成者，首位要养成的习惯是what？
第一个要养成的习惯是分身术，即每个人都具有分身的能力。通过举例人和狗吃饭，从认知层面，人和狗没有区别都是吃饭，但是从认知的认知层面，人和狗最大的区别就体现出来了，用一句绕口的话来说“人知道自己知道自己在吃饭”即人是有自我意识的，可以做到知道，跳出自己看待事件的本身。感觉像是盗梦空间里的梦中梦一样，分身术好似于人外人，自己看自己。
为什么首位要养成的是分身术？
把自己分为两个我，一个小我，一个自愿我，小我是情绪的产生我，在应激的情况下产生，脾气很暴躁，只要有人提建议，就会触发小我的自我保护触发器，然后把别人吓跑，让自己不受伤害。
这件事情让我想起我自己身上的一件事，我曾经到一个机械厂里面去应聘，面试的老板，他对我很满意，并积极的希望我过去他那里上班，同时画了很多的大饼给我，那个时候完全沉浸在那些甜面包热汤里，没有任何遗憾的就辞去当时的工作跳槽去那个私企。当时面试的时候，我告诉过老板因为行业不同所做的产品不同，我可能不懂，老板说没关系，可以学。但是不知道为什么，我在那里，感觉很压抑，所以不到一个月，我告诉老板，我想辞职回家一段时间。但是那个时候老师跟我说，不能有困难就放弃，应该好好想想原因，并跟我画了好多的大饼。所以跟他谈完，我就安定下来，打算先好好工作，但是意外的是，在下个月发工资的时候，老师降低了我的工资标准，并且让行政人员给我传达，爱干不干，不干走人。我很郁闷想问为什么，行政人员告诉我没有为什么就是这样，她们也只是执行者。我也没有资格再去问老板。
这件事对我造成很大的困扰，得知这样的事情后，我一个人去市里面玩，哭了一路，整个人颓废的不得了，想不明白为什么事情会发生在我的身上。这时候如果当初我不离开的小我跳出来，告诉我我要自己自责自己，悔恨自己，并且只要有人说这个公司还算正规，是因为我是新人什么都不会，不能给公司带来价值，所以才降低我的工资标准。我的“辣椒”小我就站出来了“什么正规，随便降低别人的工资，还不给说法就是正规？”
甚至当我提起这段职场经历，有人和我持相反的意见时，我一度觉得，那个人也有6问题。这种涉及到原则的问题竟然都是正常的，让我很难理解。
此刻我慢慢去剖析过往的经历，分析那个时候的自己，发现那个时候的自己有些怯懦，遇到事情只会用逃避和自责来解决问题。
我不在去怨恨过去的人和事，还有自责过去的选择，因为那些选择都是我自己做的。我必须要对过去的选择负责，并且总结和反思自己。过去的已经确定了，人生没有倒退，但我们可以选择未来。我们可以跳出来，观察自己。让自己更好的进步和成长。
1.不会在去相信那些没有跟自己接触很久，却赞美自己的那些画。
2.不在以一种怯懦的姿态，面向比自己地位高的人
3.不会再去相信那些虚幻的大饼
4.不会去用别人的的错误惩罚自己，让自己痛苦。
如何进行分身？
积极主动！你要积极主动额的去做一些有利于发展的外部环境，并通过自我意识来主动做出选择，要对自己负责，对自己的人生负责。不要总是把问题归结给外部原因，外部因素。
网友评论