情绪觉察第11天

情绪觉察第11天

1.情绪～平和!

早上听着优雅女士的诵读，心情大好开始对卫生间进行了断舍离。小小的卫生间收拾了两个多小时。

2.为什么会有这样的情绪？从哪里产生的？

第一期做断舍离时不够彻底，这次带着感知继续清理到自己满意为止。

3.我本来想要的是什么？

全家人生活在高能量场域里。

4.接下来，我能为我想要的做些什么？

养成良好的习惯，不随手乱摆放。