释放压力,放飞心情

作者: 枫林听雨_4e72 | 来源:发表于2019-04-06 09:27 被阅读16次

    生活节奏在加快,好了还想好。只要有快,就不想让它慢,才会感到力不从心,如外卖一样,既要速度,又要质量。

    有时压力,只是你还没有做时的一种担心,怕做不好,怕不是你希望的结果。越不想有这样的结局,这样的结局反而去找你。

    压力,是你心头的负担,让你不快乐,提心吊胆,担心做不好。压力,你没有去找它,可它找上了你,是无形的。

    压力就压力吧,适应了就不是所谓的压力,用心去做,竭尽所能,顺心顺手谈不上什么压力,一定要想法克服。

    压力会损坏身体的健康,精神上的压力总影响人的心情,表面的快乐让人笑得不自然,不自在,内心的快乐才是真正的快乐。

    听听音乐,到户外运动,多交流,多想美好的事,保持乐观的心态,可以释放压力,放飞心情。

    释放压力,坦然面对,不畏惧,不恐慌,平静心对待。

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