也许越来听从内心身体的缘故，有时候看一篇文章，莫名感动流泪，我也不知道自己为什么就触碰了，看似再讲一个励志的故事我也流泪了，我想应该是我内心的触碰吧
越来越柔软，越来越觉察，我虽然很想抱怨我自己，但是我依然带着正念思考，鼓励我自己，我在看似可以努力的过程却没有去做，不是我不愿意做，是我的头脑一直评判我太懒，不够上进不够自律，没有起早贪黑的学习，但是只有我内心知道，我的身体知道，健康是一切幸福的起源
我知道我的头脑蠢蠢欲动想指责自己，但我向内看，向内观的时候我就知道，我是如此的完美，我是如此的智慧，我是如此的爱我自己。我跟随我的心，我的身体做事情，我只想要我的心，身体健康无比，喜悦流动
但我需要时刻保持觉察，不能浪费一点时间，时间是为我创造的，我应该好好利用每一分钟，时间用来看文章，看书，学习提升自我就是有意义，但是她如果运用到聊天唠嗑勾心斗角的想法里就是在损耗我的能量，炸干了还活在头脑中畅聊阔谈，真的是无知
时刻保持觉察觉知，写下来就思路清晰，目标明确，加油
内心的感动
网友评论