多年以来，唯一没有放下的一项运动，就是足球了. 从96年到现在，一共25年，大体没有间断过，每月都能争取踢上一场到几场.
运动不仅给人带来强健的体魄，而且对人精力的恢复也非常奏效，踢完球后的一周，人都感觉精力充沛.
出差途中，路遇晚霞，抓拍下这美好的瞬间.
这个叫做裕兴记的面馆，做面还是很好看，其实上海的面，很讲究浇头，浇头之多，品类搭配之繁复，仅这一项，可以把人搞到晕头转向的.
全季酒店的早餐，一如既往的品质稳定. 品类即不会多到像五星级酒店的繁复，品质也不会下降到很多快捷酒店的水平，平衡掌握的很好.
路边栅栏里伸出的月季花骨朵，红红的、小小的，煞是可爱.
一只鸽子停泊在栏杆上休憩.
冬季上海的柳树，神威依然不减当年.
师兄公司的金边吊兰，甚是茁壮. 可惜鱼缸里的鱼依然逝去了.
午餐，一个人，毅然决然的点了两只大闸蟹，下周就要减肥了，赶紧安慰一下自己.
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