依然很闷，吃的太多，胃里轻松，身体轻松是世界上最美好的事。
苗条舒服，舒畅是最健康的。
多吃是万恶之源。
今早上不饿，饿了再吃
一定要控制饮食量，定时定量。
这是我人生最重要的事。
每一天时时刻刻得自制，自律
四天饮食规律健康，恢复健康。
依然很闷，吃的太多，胃里轻松，身体轻松是世界上最美好的事。
苗条舒服，舒畅是最健康的。
多吃是万恶之源。
今早上不饿，饿了再吃
一定要控制饮食量，定时定量。
这是我人生最重要的事。
每一天时时刻刻得自制，自律
四天饮食规律健康，恢复健康。
9点 一片格林奇特 面包2片 咸菜少许 粗粮粥1碗 羊肉汤1碗 羊肉5到6片 不饿，但馋想吃 吃了10分饱 但不...
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早饭吃了头脑，也算我们当地比较特色的早餐，很多人接受不了，我也不太喜欢，但是最大的问题是忘了拍照了，要不然让友友们...
7.15 早饭后 70.95 早饭 稀饭，鱿鱼，白菜 中饭 火锅 晚饭 鸡肉 鱼白菜 粥 7.16 69.4 早 ...
每天记录自己饮食，体味食物带给自己的快乐，并且通过控制饮食，达到健康生活的目的。
早餐 非肉类蛋白：茶叶蛋、两个玉米肉饺。 缤纷蔬果：无。 能量谷：有糖豆浆。 水：白开水3杯 加餐：无 午餐： 水...
20190826 早餐：皮蛋瘦肉粥，1碗➕半碗，2.5元 用餐结束后，胃里暖暖的，打了两个嗝，感觉舒服。 午餐：原...
20201008早餐
10.7 早餐 全麦面包两片，鸡蛋白一个，鸡胸肉少许，酸奶一杯 午餐 全麦面包一片（本来吃玉米，今天买的面包今晚就...
本文标题：今天的饮食记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/kvovaqtx.html
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