
备料:胡萝卜,黄瓜切成小丁。依个人爱好,可以准备豌豆,火腿肠丁等等。鸡蛋一枚,打好备用。盐,生抽。
第一步:热锅冷油。油要放比平时炒菜的量多一点。
第二步:油热后放入胡萝卜,翻炒,胡萝卜大概七分熟,把米饭倒入。米饭最好是隔夜的,米比较硬,这样大米粒颗颗独立。
第三步:把打散的鸡蛋液倒入,这时要快速翻炒,让每一粒米尽量都裹上蛋液。这样每口饭会有鸡蛋的清香和大米Q弹的嚼劲混合的味道。
第四步:小火,放入黄瓜丁,翻炒几下,放少许盐,少量生抽。关火,翻炒,让盐和生抽的味道均匀分布。
一道简单的蛋炒饭完成了,色美,混合着黄瓜淡淡的清爽,鸡蛋的醇香和米饭天然的甜香,胡萝卜的营养,生抽的鲜咸。再配上一碗蔬菜汤。嗯,简单一餐,搞定!
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