心病还须行动医

心病还须行动医

今天是单位体检规定时限的倒数第二天，终于还是战胜了懒虫，并以体检完可以去吃金鼎轩早茶的诱惑，逼自己六点半爬起来去体检了。到了现场就觉得果然早点来是对的，前面已经排了二三十人了。

大部分检查项目都比较常规性，我一直期望查B超的时候能好好看看有什么问题，因为之前做了胆囊切除的手术，术后这一个多月来自己忌口也不怎么好，还是偶尔爱贪吃油腻的，也总爱动怒生气，所以还是挺提心吊胆的。而这一项检查也是耗时最久的，排队等候时间就花了四十分钟，其他项目十几分钟就基本都搞定了。

到了检查室，其他都没什么，检查肾的时候大夫好像说了一句：0.4的结石。我直接就石化了，随后瞬间就转成了震惊：难道胆下来就是肾吗？我已经无法理会大夫说的问题不大、多喝水、别在意之类的，我当时也是选择性忘记了石头的尺寸，脑子里只有两个硕大的字刻在那里：结石。

懵逼+心累

检查另一边时，大夫说还好，这边没有，是单发性的。我做了一次手术，虽然是小手术，但身体遭的罪只有自己知道，所以再也不想出任何意外了。我当下就暗暗告诉自己：今后起我就水杯不离身了！绝不能让身体再次出现危机！

检查完之后，我还是很感慨。人总是要到发现危险或者困难降临在眼前的时候，才会警觉起来。这似乎真成了人类不可攻破的一道人性难题了。即使你曾经受过伤，品尝过受挫、痛苦的滋味，但真的是有句老话说的好：“好了伤疤忘了疼”。对了，还有这句“三天不打，上房揭瓦”——揭示的都是人们不爱长记性，总犯错误的被动惯性思维。

所以每当我吃了油腻的东西导致自己不舒服的时候，我都会想：我都已经做了手术了，之前也品尝到了发病时彻夜剧痛难忍的滋味儿，为什么还总记不住教训，管不住嘴呢？

心病还须行动医

我真的思考了很久，同理也可以放到你为什么学习不认真、谈恋爱为什么屡次失败、工作上为什么受挫的原因都大同小异等问题上……背后其实都隐隐地显现出一个问题：就是我们原本固有的思维模式是否有所改变。

我也看过一些相关的心灵法则和心理学方面的书籍，大都从心理模式、原生家庭等深层次方面探寻答案。今天这篇文章不想讨论那么深奥的话题，我只想结合自身例子，跟大家说：Don't think so much，just do it！（别想那么多，就去做就好了！）

心病还须行动医

有的时候我发现自己，想的越多、越深，就会把自己搞得晕头转向，好像问题有多严重、多复杂似的。也许我们离转变陋习就差一个行动，再加一个坚持。跟我学唱歌也是一样，老师都告诉我们不要想那么复杂，就按老师要求的照做就好，不要怀疑自己能否唱得够不够好。或者现在完不成，就全盘否定自己，觉得以后也达不到目标，这些不好的心理暗示都是阻碍我们转变思想、甚至是走向成功的诱因。

心病还需行动医。我们总有各种各样的原因，可以用来解释为什么会经常性失败以及总是得不到想要的。现在，不要再去想了！不要陷到思想的怪圈中无法自拔！立刻行动，强迫自己马上作出改变！有时效果会立竿见影，有时需要一定的时效性。这些都没关系，只要做出改变，你就离更好的自己又进了一步。所以无论如何，都不要让自己成为“语言的巨人，行动的矮子”。共勉！

心病还须行动医