随着认知改变，我曾经频发的怒气似乎消失了，好像不太会生气了。大概是2005年以后，但具体是哪一年哪一月哪一天变成这样的，已经无可考。
而有意思的是，当我不再发火，我家赵先生却从一个温和没脾气的人变成了会发火，会摔东西的人。
记得他第一次遇到他突然把一个小整理箱狠狠地甩地上时，我先是惊讶地忘了要说什么。停顿了一会，我笑了，说：“你这是敌退我进，我弱你强？”这话就像炸弹引线，他怒气更甚。
而我，则想起了之前无数次冲突中，我发火了，他默然不应，我的火气更炽烈。就像是个轮回，现在我们角色互换了。
最开始，我并不懂这是因为我变了，引发我们的互动模式也变了，但对方并不知道，更没有做好接受的准备，就会习惯性地用旧模式去应对。
还好，那时候我常常会和吉老师见面，我谈起这个困惑，她也有过类似经历，她让我不要急，慢慢来，给对方一个适应的过程。
当然，后来，各种学习中，我明白了一段关系中的双方，形成互动模式后会固化，一旦发生变化，就像失去平衡的跷跷板，需要有个调整的过程，当发展出的新模式替代了旧模式后，就会恢复平衡态。
这也是咨询中常常遇到的，一个家庭成员有变化，整个家里的人都会有扰动。而且其他人会用很多方式试图把他拉回旧轨道。
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