我们经常说身心灵，我认为这里的身指的是大脑，也就是想法。而我们之所以会有痛苦，是因为我们用脑过度，我们把自己困在过在或未来，而不能好好活在当下。
对比起其他动物，人类的大脑占了比较大的比例。对于60公斤的哺乳类而言，大脑平均是200立方厘米。但早在250年前，人类大脑的容量已经是600平方厘米，现代人更超过1200立方厘米。
人类总是认为越聪明越好，所以在我们的进化过程中，我们都侧重于大脑的发育。但大脑真的如此重要吗？
若然真的如此，为什么昆虫没有进化出超强大脑？为什么没有懂得计概率的猫？为什么整个生物界中，只有人类如此迷恋于我们的思考器官？
因为，庞大的大脑也会为我们带来一定的负担。
首先，不利于行动。弱肉强食的世界中，速度是一个很关键的生存因素。大脑组织十分脆弱，还需要一个全面的头骨去把它包裹着，这样会为活动带来不便。
更重要的是，大脑所消耗的能量大得惊人。我们的大脑大约占身体重量的2-3%，即使在休息时，大脑仍需消耗25%的能量。而其他猿类动物的大脑，则约消耗8%的能量。
由于大脑需要大量的能量，所以我们人类就得多吃食物，也就是花更多的时间去找食物。甚至后来出现为五斗米折腰。
当大部分的能量都用于供应大脑的运作，我们就得牺牲肌肉的发展。只有人类，才需要不断的锻练去维持肌肉。你看，那些狗呀，豹呀，长颈鹿呀等等，就算几年不运动，它们的肌肉也不会萎缩。黑猩猩虽然说不过我们，但却能直接把我们撕烂。
有人说，我们用枪远距离就能把猩猩杀死，跟本不需要和它们肉拼，这才是智慧的展示。的确，我们能靠一些工具去弥补我们的弱势，但不要忘记，车、飞机、大炮⋯⋯都是近代才发明出来的东西。在古代的200万年中，人类的大脑一直发展，却只能做出一些简单的石头工具，把树枝削尖去协助打猎。
当时，人类只是在整个生态链的中下位置。虽然我们已经初步懂得使用尖器，但还是受到肉食动物的要挟，我们也没能力去猎杀大型的动物。就只能采野菜、杀些小动物、小昆虫去饱腹。
石器时期，人类便懂得用石头去把骨头敲开，吃里面的骨髓。为什么我们要吃骨髓呢？因为它味道好？还是特别有营养？
都不是。那是因为当时人类的能力很弱，也无法靠自己去猎杀比较大的动物。所以，就只好躲起来，等狮子大口大口地吃着它的猎物，狮子吃完了，还有狼狗、豺等等。我们就只能耐心地等着，等它们都吃完后，猎物已经所剩无几了，只能想办法去挖出还剩的组织—骨髓。
除此以外，我们的大脑却使没有给我们带来什么惊喜。那么，在那200万年中，大脑不断地成长是为了什么呢？
这⋯⋯我也不知道。
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