从孩子上小学开始，每天变着花样给孩子做早餐，孩子对于早餐有期待，开始有自己的想法，会自己动手做，还有最重要的一点，让孩子感受到爱与陪伴。
当亲子关系建立后，有时候不用说什么，孩子是可以去感受的。最深的一个体会是，周末孩子在同学家玩，爸爸去接他回家，他邀请对方到我们家来玩，“去我家玩吧，我妈妈太会做吃的了，很厉害，每天早上的早餐都做得不一样，晚上做好吃的给我们吃。”
做早餐的初衷是养好胃养好身体好好陪伴他，意外的收获是在孩子心目中多了一个形象。
没期待的付出，收获超出预期！
陆姐，两娃宝妈，儿子四年级，女儿幼儿园，两宝有礼貌又很活波，我们都觉得很会教育娃。前段时间，发信息问我早餐编辑图片的是什么软件，说要给孩子做花样早餐。
再次看到她的朋友圈，常常是这样的美图，各式各样的早餐，两个娃开心吃早餐的图片，关键是儿子的起床困难问题，不吼不叫的解决了。父母的用心，孩子能感受到；父母的改变，孩子会被影响。
爱与陪伴，耐心与倾听是良好关系的基石！
宝妈们的聚会特别默契的都约在了中午，大家七嘴八舌聊着近况，聊着八卦，聊着聊着就会聊到孩子：“我家孩子最近在幼儿园被投诉说打人，说完原因，”大家开始讨论着，每个妈妈都有各自的方法，提出各自的建议。
朋友在群里和大家聊和儿子的的事，几次沟通未果，儿子情绪使然，她没控制住大了儿子，叫大家帮忙分析下，怎么养育孩子。于是，我们开始分析，开始评判。
读书会上，大家讨论异常激烈，分享着各自的见解。当他人分享时，都迫不及待的提出建议，帮忙分析，帮忙评判。
有时候，其中的道理都懂，说出来仅仅是为了被理解、被看见，或许一句“我懂你、我理解你”胜过千言万语。
是什么让我们从目标中的完美父母，变成大吼大叫的模样？前一秒你还跟邻居开着玩笑，后一秒打开家门，就立马换一副“嘴脸”，冲你出门时还深情款款叫宝贝的那个他/她，怒火攻心，顿做狮子吼，中间到底发生了什么？
曾经我们只是希望孩子健康成长，拥有健康后，我们希望孩子懂礼貌、成绩好、习惯好、行为规矩··· ···，似乎忘了孩子原本只是个孩子，孩子的天性多动，孩子不太会表达、孩子有他们原本的模样。更多的是期望，更多的是对未来的担忧，更多的是对教育的焦虑，吼叫成为家常便饭。
当吼叫已经成为一种习惯，它就变成一种下意识的行为，就像早晨起来刷牙，进门脱鞋一样。
要打破这种惯性，关键在于吼叫时要保持正念，观察、觉知自己的吼叫和后果，观察自己的感受和想法，让自己感受到这种行为对自己和孩子的影响，尝试打破习惯。而且一定不要太苛责自己，改变习惯是艰难的，不要期望一夜之间彻底改变。
慢慢来，先觉察，再改变！
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