育儿——寻找自我
你现在喜欢做什么？
有没有单纯因为乐趣而去做什么？
是什么妨碍你追求自己的兴趣和热情？
无论我们针对自身做了多少努力，我们每个人都还是有盲点。但成长和改变永远都为时不晚，没有什么比养育子女更能促进我们成长与进步了。
我们常说，育儿就是育己。作为父母，想要满足孩子的成长需求，就应该和孩子一起体验这个成长的过程，成为更好的自己。
遇到很多妈妈，都是把孩子家庭放在第一位，甚至有些还会觉得自己很卑微，没有什么价值。尤其是全职妈妈当中，自我认同感低的现象非常普遍。虽然我们整个社会的大环境认为在家带孩子的全职主妇就是没地位的，但是现在随着知识付费学习的普及，育儿方式的提升，经济模式的转变，很多全职妈妈都慢慢找到了自己价值归属。
关于帮助孩子塑造自我意识之前也写过一篇《认识自我》，今天主要想简单分享一下父母如何通过以身作则，来培养孩子自尊自爱，塑造自我意识。
一、控制电子产品对自己的影响
经常会听到有人抱怨孩子爱看电视，爱打游戏，对电子产品特别着迷，很多新手妈妈也把电子产品当做洪水猛兽一般，尽量不让孩子接触。乔布斯也会限制孩子在家里使用科技产品，但是并不是杜绝。因为乔布斯一家会特意在厨房的长桌子上吃晚饭，同时讨论图书历史等各种各样的内容，彼此尊重，共同享受高品质的家人欢聚时光。
如果在使用电子产品上，我们能做出明确的规定，孩子们是可以适应，并且很好的遵守的。之所以孩子切不断和电子产品的联系，没有节制的去使用，都是我们成人没有做好榜样。
如果有对电子产品成瘾的孩子，家长不妨想想当初孩子是怎么接触上，又是如何迷恋上的？
可以说我们的生活现在已经离不开电子产品，比如出门必须拿手机。手机对我们的影响力也被孩子感受到，我们不管是集体还是独处的时光，几乎都有手机的存在。没有了手机的一天，你是不是可以过的习惯？
孩子希望我们能更多时间，专注的去陪他们。即使是假期，是否也只是给孩子拍照晒图，低头玩手机。因为玩手机父母失职，造成孩子失去性命的新闻大家应该也都看过。但是即便这样，很多人还是会觉得，我只是看手机放松一下，我的孩子在旁边很安全，不存在危险。
但事实上，我们和孩子的情感连结正逐渐被手机吞噬，父母的有效期在逐渐减少。
如果你不希望孩子沉迷电子产品，希望孩子无需通过某些人或事就能感到快乐。那么请关掉家里的电子设备，去尝试一下“什么都不做”，重新认识自己和他人，用简单的方式去享受下生活，看看会有什么新的感受。
静静的坐下来，看看蓝天，看看窗外飞过的小鸟，细细品味口中的食物，和孩子在行车中看看路途上的风景，把视线从屏幕上移开，带孩子去发现大自然更广阔的世界。
二、欣赏我们或许并不完美的身体
接纳自己，肯定自己，赞美自己，从欣赏我们的身体开始。
你是否觉得自己身高太矮，腿太粗，胳膊细，脸太胖，鼻梁太低……以往我们都是在自我评判，但很少有人会感谢自己的身体。
感谢不完美的身体陪我们度过每一天。
想起有一个相声，好像是五官比谁的作用大。嘴巴又会说话又能吃东西，耳朵对声音灵敏眼睛让我们看到大千世界……这些我们习以为常，甚至未曾注意的身体，其实就是我们最棒的礼物。我们未曾对他表示感激，反而只是不断的嫌弃批判。
如果我们不可以平静的接受自己的不完美，欣赏自己的一切，包括自己本身的样子——身体，那么如何去要求别人善待我们，所以，如果希望孩子能够自信自爱的长大成人，我们就必须以身作则。
我们应该感谢身体各部分为我们服务，让我们能够唱歌跳舞，吃东西，看美景，和亲人拥抱，感受彼此的温度。如果孩子看到你承认身体的美好之处，而非抱怨不喜欢的地方，他们也会更加尊重关心，感恩的对待自己的身体，包括各种不完美的瑕疵。自爱，由此建立。
三、从集体中获得帮助
你是否经常因为照顾孩子而变得疲惫不堪，精疲力竭，其实我们不需要单凭一己之力来抚养孩子，而是可以作为集体中的一员来完成这项任务。
父母们能建立起属于自己的集体，这对于提升自己的身心健康和培养自信自觉有爱心的孩子都十分重要。一对父母或一位单身父亲或母亲几乎不可能独自抚养一个孩子，我们需要他人的支持，需要属于自己的时间。
（我自己组建了妈妈成长联盟，前面文章也有介绍，就是希望更多的妈妈可以有一个能帮助自己的集体。虽然目前只是线上，但至少在情感方面可以提供一些帮助。）
集体除了给我们带来支持与友谊之外，还可以帮助孩子与其他值得信任成年人发展健康的人际关系，如果孩子们觉得自己是群体的一部分，在成长过程中会更加沉稳，更加胸有成竹。
即便我们没有其他家人带孩子，如果我们周围有年龄相近三观一致，志趣相投的父母，也可以通过各种方式，作为朋友和抚养孩子的伙伴，多多相处，为彼此带来支持喘息的机会和养精蓄锐的时间。仅仅是情感上的交流，也能为你提供很大的帮助。
四、在人际关系中维持健康的界限
如果我们希望帮助孩子在成年后仍然维持良好的人际关系，感受其中的爱和体贴，关键在于，我们要教会他，爱一个人不应该带来伤害，即使远离那些令人心情不好的人，他们也仍然能继续生活下去。
我们也需要帮助孩子认识到，他们不可能拯救所有人。虽然我们有责任在力所能及的时候，帮助遭受苦难的人们减轻痛苦，但是如果孩子盲目试图救助陷入困境的朋友，往往会面对空灾难性的后果。
如果我们灌输给孩子一种，他们有责任拯救周围人的信念，无论那个人对他们来说有多大意义，就等于把他们送上了一条致力于取悦别人的痛苦道路，需要很多年的时间才能恢复。
如果你看见有人溺水，伸出手把他从水里拉上来，如果他抓住你的手臂，想把你拉下去，你只能使劲推开它。
如果朋友会伤害他们的感情，和孩子探讨一下，这段关系整体看来是否利大于弊，如果他们开始认识到自己值得拥有更美好的人际关系，那么结束一段对我们来说人有一定价值的人际关系，毕竟是巨大的损失，然后他们就可以真正走出来继续前行。
帮助孩子体现出他们的自尊和价值，培养健康的人际关系，鼓励他们倾听自己内心的智慧，相信直觉的预感。
我们的潜意识会收集和筛选大量的信息，帮助我们作出决定。相信自己的直觉，一定会受益匪浅。身体会告诉我们，我们是是应该信任对方，还是谨慎提防。
如果孩子设下的界限能够得到尊重，他们与同龄人相处时也更容易设定恰当的界限。
教会他们有时候只需要回答“不”就足够了。在孩子过家家之类的角色扮演游戏中，孩子将学会在感到犹豫时尊重自己本能的反应，比如有人在他们还没准备的时候，劝他们喝酒等不良行为。
让孩子承认自己内心的情绪，而非视而不见。我们每个人的心中，天生就有一个整个人生都可以善加利用的工具箱，帮助孩子学会信任内心直觉，你将帮助他们远离麻烦，把握良机。
五、生活的热情
我们的生活不能没有热情，如果希望孩子能找到自己的热情和目标所在，我们必须对他们选择的路线保持开朗的态度，而非强迫孩子朝着我们喜欢而他们不感兴趣的方向前进。
孩子也会目睹你怎样利用自己的时间，如果你会挤出时间追求自己热爱的事物，比如阅读绘画。你的孩子就会感觉到，学习是生命中一个重要的组成部分。
如果你不确定什么能为你带来快乐，试一试一些吸引你注意力小事，比如网站消息推送，杂志访谈等，一些小小的线索会引领你前往内心向往的地方。
六、培养好奇心
每个孩子的内心都有着与生俱来的学习热情。但是如果我们强行给孩子安排了无数的活动，再加上电子设备也不断吸引他们的注意力，那么孩子往往根本没有安静独处的时间，让他们能够倾听内心的声音，引领他们走上自己的探索之路。
让孩子成为他自己想要成为的那种人，需要努力培养他对生活的热爱。当今世界孩子们很少会对事物感到困惑不解，只需要用手边的电子设备搜索几秒就能找到任何问题的答案，然而我们可以帮助孩子发展的最有用的技能之一，就是解决问题的能力，这需要投身于好奇与答案之间的未知空间。
让孩子有机会走出传统的教室，找到自己感兴趣的东西，这些爱好或许当时看来没什么意义，甚至不会持续很长时间，但是能听从自己内心的渴望是一件多么快乐的事情，也是很不可思议，只要我们着手去做，就会出现各种各样的魔法。
让你的生活充满意义，注入学习的热情，也让你的孩子在现实生活中追求同样的目标，帮助他们远离倦怠，冷漠和不安，让他们尽情追求能够触动灵魂的事物，从而内心充满快乐。真正的快乐不是外界刺激，而是内在需求得到满足。
愿每一个人都能找到真正的自我。
PS：日更突破三千字
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