读书与身高发育之间是否存在关联性，迄今为止并没有实证研究或者调查结论。我也只是在咨询实践的过程当中发现了读书与性格之间关系紧密，而性格又与情绪之间密切相关。关于情绪与身高发育之间的关系已经有了少量的调查结论。
美国的研究人员在检查一些因父母不和而变得脾气古怪的矮个儿童时，发现他们体内的生长激素分泌率低。随后，他们将这些儿童安排到另外适当的家庭中抚养，却惊奇发现6个月之后为这些儿童再次检查时，他们的生长激素分泌率回升到了正常水平，个别儿童在这段期间的生长率，约等于一年长高12英寸！可当把这些儿童重新送回他们自己家中后，他们的生长激素几乎又停止分泌了。研究人员认为，心理和情绪不佳，会使人生长缓慢而个子矮小。
儿童的生长激素——荷尔蒙只有在深睡期和熟睡期才分泌旺盛，因此睡眠不安，易惊醒的孩子，生长激素的分泌就会受到很大的抑制，这也是孩子长不高的重要原因之一。
美国另一项研究发现，少女的情绪与身材的高矮之间有一定的联系，处于青春期和青春期前的少女如长期忧虑，其身高将比其他少女平均矮2.5至5厘米。
以上的研究都说明了心理因素尤其是情绪是影响青少年身高发育的一项重要因素。中国目前还没有相似的调查研究，但是生理反应具有普适性，所以我们可以推测这一结果在中国也同样适用。结合中国国情，中小学生的室外活动时间普遍少于国外，中国人的情绪较之欧美稍显消沉与内敛，消极情绪对中国青少年的身高发育可能更加显著。说回到读书，读什么样的书会产生与其相应的情绪反应。多读消极沉沦的书籍当然会有消极情绪。多读哲理心理类的书籍会使人增加思考时间，瞻前顾后。多读历史类的书籍往往会有沉重的使命感，这些都和消极情绪有一定的关联性。
已经有多位家长与我交流过，他们反映了同一个问题：孩子特别爱看历史类的、哲学类的，以及其它有相当深度的书籍，现在到了高二或高三，身高停留在170cm或以下（明显比同地区同年龄组的孩子身高偏低），眼看要错过最佳的生长发育黄金期（13-17岁），家长非常着急。我在咨询中也发现爱读哲学历史类书籍的孩子，思想非常深刻，看问题很全面和长远，但是身高会受影响，面部的青春痘也往往呈现大而黑的特征，而爱读成功励志类书籍的孩子，其面部青春痘的颜色往往是大而红。
在心理咨询的过程中，我发现不仅读什么书会影响性格，甚至影响到了体态和身高，所以对于这一点我特别在意。因为自身身高偏矮（150cm），爱人身高一般（167cm）,我对儿子的身高发育非常关注，抱着宁可信其有不可信其无的态度，我在孩子的小学和初中阶段基本上没有给孩子读过有深度的哲学心理类、成功励志类的书籍，他的思维也就缺乏对未来深邃的洞察和对过往清晰的反思。有时虽然有点遗憾，希望他的思想能变得更复杂，但想想让他长高个是我首要的选择，所以就忍痛割爱吧。如果时光倒流，我还是会做如此选择。高中毕业时，我儿子身高达到了180cm，基本上达到了我的理想，让我没有遗憾。
但是这样的个案到底有没有推广价值，我不敢妄言，毕竟不能拿别人的孩子进行实验。再者说孩子长到身高发育停止的二十岁，到底有多少影响因素在发挥作用呢？没人能够说得清。但我想，如果特别在意孩子的身高发育，不妨考虑考虑这方面的因素。毕竟读书与性格、情绪关系紧密，而情绪又是身高发育的重要影响因素。
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