多吃黑色食物是补肾的,可以让头发不容易白,我喜欢吃黑豆、黑米,也喜欢吃芝麻,我现在五十多了基本没有白头发,不知道是不是与吃这些食物有关。
今天来做黑芝麻糊,自己做的,货真价实哟
所需原料:
糯米粉150克、黑芝麻250克
【Jiexi's Homemade Food】(4)自制黑芝麻糊 【Jiexi's Homemade Food】(4)自制黑芝麻糊制作方法:
1、炒黑芝麻,小火,炒香,盛起来,凉冷
【Jiexi's Homemade Food】(4)自制黑芝麻糊 【Jiexi's Homemade Food】(4)自制黑芝麻糊2、炒糯米粉,差不多要炒20多分钟,小火,慢炒、凉冷
【Jiexi's Homemade Food】(4)自制黑芝麻糊炒熟的糯米粉颜色变黄了哈
【Jiexi's Homemade Food】(4)自制黑芝麻糊3、用料理机将炒好、凉冷的芝麻打碎,打碎就行,打久了芝麻出油就成块了
【Jiexi's Homemade Food】(4)自制黑芝麻糊 【Jiexi's Homemade Food】(4)自制黑芝麻糊打成这个样子就行
【Jiexi's Homemade Food】(4)自制黑芝麻糊也可以直接把糯米粉与芝麻放在一起打匀
【Jiexi's Homemade Food】(4)自制黑芝麻糊我是直接把糯米粉放进去一起打了一下,和匀了放在一个广口瓶中备用。
吃的时候加入适量白糖,加开水一冲调就可以吃了
【Jiexi's Homemade Food】(4)自制黑芝麻糊 【Jiexi's Homemade Food】(4)自制黑芝麻糊自己做的,又浓又香,只需要吃饭的不锈钢勺子,两勺就可以冲半碗了,热量营养都足够了,多了就太腻了。
悄悄告诉您,这东西润肠通便哟!
网友评论