老师，你说我该咋办呀？孩子都上高中了，这不马上高三了，可是手机上瘾的问题越来越严重。以前也玩手机，可是学习成绩还算不错，管他他也不听，也就顺着他。可是，这次期末考试，后退了两百多名，这样下去，这大学估计都难。老师打了几次电话了，说孩子上午第三节课就犯困，打盹。你说我该咋办呀？
你说孩子手机上瘾，是怎么个具体情况？能说说吗？
上了高中，这不是晚上得十点多才回来吗？回来就钻自己屋里，边吃东西边玩游戏，然后边玩游戏边洗脚，基本最早也得十二点才睡，有时得接近一点才睡，愁死我了。
你说他以前也玩，那以前几点睡？
初三开始玩的比较晚，得十点多才睡。早上一遍一遍叫，起来都没有时间吃饭，就急匆匆去上学。现在上了高中，也是这样。你说咋办呀？
他在手机上都是看什么呀？或者玩什么游戏呀？
好像是军事游戏，具体是什么我还真是不清楚。
孩子有朋友吗？
应该有吧。
怎么叫应该有？
不是太清楚，初中时还有同学来找过他，他也偶尔出去玩，上了高中，本来周末时间就紧张，也就在家呆半天加一宿，就不怎么见有同学找他了。在学校的事他也不愿意多说，咱也不知道。问啥都不愿说，问多了还烦。
看来，平常和孩子不怎么交流，是吗？
是啊，又说不听，也不愿意听咱说，能有啥办法？
他跟他爸爸之间呢？
那个人，别提了，有和没有差不多，在家就知道看电视，不在家电话都不知道打一个。孩子的事情一概不管不问，要不然就惯着他。前些时候还问我要不要给孩子换个手机，我都快气死了。前几天，因为手机的事，刚和孩子吵了一架，气还没消呢。我说让他少玩手机，名次后退这么多，得想想上大学的事，结果他没好气的吼了我两句。我辛辛苦苦养他这么大，还让他这么对我。
那你想咋办？
我这不是不知道咋办吗？你说我能咋办？我该咋办？
我也不知道该咋办。现在情况变成这样，肯定不是一天两天造成的，你也说了，孩子从初三就开始玩游戏，时间越来越长，这都四年了。就像一个人生病，都病了好几年了，不可能几副药就好的。这个你能理解吗？
这个我倒是理解。就是咋办呀？
运用行为主义的理论，要想让一个人改变某种行为，一般运用惩罚，惩罚分为正惩罚和负惩罚。要想让一个人维持某种行为，一般运用强化，强化分为正强化和负强化。你哪种方法用的比较多？或者哪种方法用的比较顺手？
什么是强化？还分正负？没听说过啊。
通俗的说，正强化就是好好写作业有奖励，好好写作业不用做家务是负强化，也或者是不说不好的方面。正惩罚就是不好好写作业就要挨打，负惩罚就是不好好写作业就没有零花钱。
我们往往，正的会用，但是无效。比如学习不好就挨打，挨骂，不能看电视，不能玩手机。或者无底线的给孩子物质奖励。负的有效，但是不会用。比如一遇到被老师找谈话，说孩子在学校如何如何，回来先骂孩子一顿。想想，是不是经常这样做呢？
好像就是。
那你想要怎样呢？
当然是让他好好学习，怎么也得考上个本科吧？哪怕三本也行啊。
那你得想想我刚才说的，怎么用，或者简单粗暴一点，就是如何看到孩子的优点，并及时表扬，还要学会反话正说。也就是平常所说的温柔的坚持，既要温柔，还要坚持。你觉得你能做到吗？
好像挺难的，以前也知道有些话不该说，可是情绪来了的，不管不顾也就说了，做了。
那你想改变现在的状况吗？比如孩子上网的问题，或者是迷恋上了游戏的问题？
要啊，肯定要啊，你告诉我，我一定做。
既然那么肯定要变，刚才我已经说了方法了，你觉得可以吗？
对方思考大半天。就是那什么惩罚，强化的吗？
是呀，外加温柔的坚持，直到行为改变。
我试试吧。
听对方的语气，我觉得他不相信这个方法。没办法，都是熟人了。愿意用是幸运，不愿意用，也没法。
教的曲唱不得就是这个道理，同样都是上网，都是手机成瘾。可能有些人用这个法子很好，有些人则不一定合适。
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